Эта ситуация многим причиняет сильную боль. Они чувствуют, что их предали. Партнерство внезапно предстает им в ином свете, доверие исчезает, и все, что бы с этого момента ни сказал и ни сделал партнер, воспринимается скептически. Многие уходят, не желая знать "предателя", другое в ярости...
Лично у меня все эти манипуляции вызвали смешанные чувства. Biofeedback может дать человеку возможность быстро и эффективно научиться контролировать множество функций своего организма. Однако я уверен, что во время сеансов biofeedback’a человек вполне может контролироваться и со стороны, а...
Вера в собственные возможности, оптимизм, пусть даже несколько избыточный с позиции трезвого наблюдателя, необходимы для проявления поискового поведения. Между тем, даже в тех случаях, когда эта активность не приводит к успешному решению реальных задач, один бесспорный выигрыш она гарантирует —...
Проблема была в том, что она сделала так много картинок, и таких ошеломляющих, что повседневная реальность никак не могла сравниться с ними. Картинки были тем, что она ДОЛЖНА делать, прямо сейчас. Она не оставила себе пространства для достижения этих целей. Она сразу же становилась подавленной...
Двоемыслие столь же сложно и столь же возможно в осуществлении, как и одновременное восприятие двух альтернативных фигур или целостное восприятие «невозможных» фигур. Но при этом совмещаются уже не чувственные восприятия, а две и более логических реконструкций явления, две или более (в том числе...
Одно из очень ценных применений этой техники состоит в том, чтобы изменить ваши чувства по поводу задач, относительно которых вы КОНГРУЭНТНО решили, что хотите/должны их решить — но сейчас вам не хочется этого делать. Если вы конгруэнтно решили, что сделать это важно, то вы можете также и...
Проснувшись утром, вспоминая сон, который только что был, дайте себе установку: «В следующий момент я сплю, и я хочу осознавать, что сплю». Тогда представьте себя в недавишнем сне, но представьте, что в это время вы знаете, что спите. Тогда повторите внушение и представление, пока не добьётесь...
4. Сосредоточившись на сердце, откройтесь своей интуиции и здравому смыслу и с предельной искренностью спросите у своего сердца, будет ли ваша реакция на эту ситуацию лучшей из всех возможных? Какое поведение с вашей стороны будет наиболее эффективно в разрешении напряжения или избежании разрыва...
НАШИ МУЖЧИНЫ СЕКСУАЛЬНЕЙ! К такому сенсационному выводу пришли мы проведя опрос среди группы от 20 до 40 лет. Оказалось, что всего 18 процентов наших мужчин равнодушны к сексу, тогда как 8 процентов, напротив, испытывают повышенную сексуальность. Интересно, что подобный опрос, проведенный в...
Р.Д.: Как вы справились с этим заданием? Было оно похог же или отличалось от предыдущего упражнения?
И ты и твой противник привыкли к определенным условиям взаимодействия, к установленным правилам боя, и пока от них ни на йоту не отступали. Очень хорошо. Потому что привычка рождает чувство уверенности в завтрашнем дне и в сегодняшнем оппоненте. Теперь, чтобы изменить условия, надо поменять...
* Таблица, с небольшими поправками, рассчитанными на британского читателя 80-х годов, воспроизводится по исследованию социальной адаптации Томаса Х. Хоулмза и Ричарда Х. Рейха, опубликованному в Journal of Psychosomatic Research, N 11 (Пергамон Пресс, 1967).