Глава 9. Как справиться со злостью и ненавистью, если отношения отравлены.
...
Если гнев не проходит...
Никакого насилия
Даже после того, как вы испробовали все возможные способы ослабить боль, причиненную вредным человеком, вы все равно можете кипеть от гнева и жаждать мести.
Что бы вы ни предприняли, никогда не пытайтесь отомстить при помощи насилия. Никогда не прибегайте к нему, чтобы свести счеты.
Даже если чешутся кулаки и вы готовы пустить их в дело, лучше используйте способ замещенной фантазии. Но не переносите ее в реальную жизнь.
Не позволяйте ярости ослепить вас настолько, чтобы потом пришлось платить за содеянное.
