Глава 9. Как справиться со злостью и ненавистью, если отношения отравлены.    

Прощайте зло и радуйтесь жизни

Когда вы кого-то оскорбили, или кто-то другой оскорбил вас, вы должны простить. Простить — не значит забыть. Простить — значит успокоиться и ощутить свободу.

Я не имею в виду, что следует полностью позабыть все неприятности, доставленные вам; но необходимо прекра­тить самоистязание и всеми силами избавляться от причи­ненной боли.

Постарайтесь покончить с собственными неприятными эмоциями и ненавистью, потому что ненависть ранит не­навидящего.

Когда вы полны ненависти, то увековечиваете зло и горь­кие чувства не только в жизни других, но и в своей собст­венной жизни. Ненависть оставляет отвратительный след на лице, сохраняется она и в сердце.

Психология bookap

Если вам трудно справиться с человеком, который бук­вально разрушил вашу жизнь, я настоятельно советую не­медленно обратиться за помощью к профессионалам. Есть много прекрасных квалифицированных специалистов, ко­торые помогут изменить жизнь к лучшему и не зацикли­ваться на ненависти, чувстве вины или жалости к себе.

Вперед! Прощайте, ведь это — первый шаг к счастливой, свободной жизни.