Психологическая войнаДмитрий Волкогонов (DJVU, стр. 108)

Приходилось наблюдать, как отмена помогавшего средства неожиданно резко улучшала психическое состояние.

Если вам позволяет место, поставьте всех в круг. Пусть каждый начнет выстукивать ритм. Ритм должен быть довольно быстрым, примерно два удара в секунду. Когда установится нужный ритм, скажите, чтобы все начали громко считать хлопки. При этом каждая новая цифра должна выкрикиваться одновременно с...

В эмоционально напряженной атмосфере ссоры очень легко неверно интерпретировать слова собеседника. Именно здесь искусство активного слушания особенно важно. Скажите собеседнику: "Раз мы должны быть уверены, что понимаем друг друга, давайте попробуем вести разговор по-другому. После каждого...

Теперь снова вспомните состояние, когда вы до предела устали, когда у вас оставалось лишь одно желание – доползти куда-то и уснуть. Войдите в состояние пустоты, почувствуйте, как все больше и больше тормозится ваша психика. У вас получилось?

— А вот укройся от меня, где хочешь, хоть на краю света, чтобы я тебя не нашла, анашла — так не узнала бы. Тогда будешь умнее меня, и я стану твоей женой. А не сумеешь в тайности быть, угадаю я тебя, — голову потеряешь.

Пресловутых главных изменений в сознании два. Во-первых, начинается идеализация некого индивида — и что любопытно, далеко не обязательно незнакомого. Пара могла приятельствовать и несколько месяцев, и несколько лет — но никакими «особыми» печатями и знаками до сей поры их отношения отмечены не...

Размер чанка лежит в основе одного из способов, которыми мы можем изменять наши эмоции. Френсис смогла испытать удовлетворение, разукрупнив свое переживание до уровня, на котором она удовлетворяла своему критерию адекватных действий. Люди часто чувствуют себя несостоятельными при рассмотрении...

Чтобы быть настоящей женщиной, настоящей стервой, чтобы чувствовать себя яркой и красивой, нужно, чтобы тебя любили. Заметь, чтобы не ты любила, а тебя любили, дарили подарки, говорили комплименты и умело, страстно любили в постели.

В разговоре не стоит подавлять собеседника своей эрудицией, говоря: «Я это знаю», «Подумаешь, удивили!» Никто не любит чувствовать себя глупым. В результате такого поведения никто не захочет больше с вами общаться.

Быть может, вы думаете: «Я так не могу». Почему? Вы должны выйти еще в одной сцене из тех, играть которые вы уже вызвались. Игра — очень эффективная методика. Если вы хотите изменить свое поведение, попробуйте сыграть роль другого человека. Представьте себя таким, каким хотели бы быть.

Воображение — одна из важнейших функций человеческой психики и у каждого оно имеет свои особенности. Человек может генерировать мыслеобразы различной яркости и с их помощью провоцировать организм на различные реакции. Реальность ощущений зависит от яркости образа. Надо научиться использовать...

Проанализируем прежде всего выбор со жребием. Как назвать выбранный ребенком поступок —свободным или несвободным? С одной стороны, он в высшей степени не свободен, строго детерминирован; ребенок выполнил ностунок ие потому, что хотел его выполнить, не потому, что он его предпочел другому...