Метод «наводнения» действенный и при этом относительно простой и быстрый. Для работы над каждой фобией или навязчивой мыслью вам понадобится около часа для создания аудиозаписи и от трех до десяти сеансов продолжительностью не менее часа. За этот период вы сможете снизить уровень тревожности...
1 Представляется, что это причина интереса, недавно проявившегося в вопросе о том, каким образом вода течет, и вообще, как это вещи бывают твердыми и жидкими. Очевидно, тревога была активной уже в этом интересе.
Я всегда говорю истинную правду. Не всю, потому что сказать всю правду — [[S(А)]] дело безнадежное. Высказать истину целиком просто невозможно, невозможно в чисто материальном смысле — для этого не хватает слов. Больше того, самим этим «невозможно» и обусловлена как раз зависимость истины от...
Используя знания о наших потребностях, манипулятор может созлавать иллюзию их удовлетворения или удовлетворять частично в
Старение – цена и плата за предательство своей натуры. Говорил ведь Федор Михайлович: через натуру не перешагнуть. Перешагнуть через нее никак, а вот заблокировать можно. И она будет мстить – разрушением, болезнями, интеллектуальной, умственной слабостью, эмоциональной выхолощенностью. Все это –...
При амбивалентном мышлении (Блейлер Э., 1911) типичным является одновременное возникновение и сосуществование взаимоисключающих, противоположных суждений, умозаключений. Например: «болен — здоров», «враги – друзья». Нередко сочетается с проявлениями аффективной амбивалентности и...
Экологическое предупреждение!!! Сейчас ты на пороге открытия некоторых очень эффективных методов знакомства с женщинами. В то время как каждый из них чрезвычайно эффективен, не стоит применять их все сразу и одновременно. Например, если сначала ты ведешь себя откровенно и прямо, а затем...
Прискорбным является тот факт, что ради коммерческой выгоды сознание миллионов телезрителей засоряется всякой ерундой (американские жевательные резинки, зубные пасты и др.). Ведь человеческое сознание — это высшее творение природы и общества — довольно хрупкая и уязвимая...
Мы не умеем изучать физические части, составляющие наш организм, иначе как разрезая их в трупах животных, но пока мы сами живы, мы не перестаем, однако, получать от каждой подобной части ощущение, заявляющее о ее бытии с его особенностями, и все эти лишения, сливаясь, объединяются в нашем...
Стоит немного поговорить и о вашем поведении в момент беременности. Если вы на самом деле ждете ребенка, то проблем не будет, поскольку физиологические процессы, происходящие в вашем организме, нанесут отпечаток на ваше состояние, а следовательно, и поведение. Но если ваша беременность только...
Лежим на коврике. Глаза закрыты, тело расслабленно. Дыхание нижне-диафрагмальное (животом). Все внимание сконцентрировано на дыхании. Вдыхая — мысленно говорите: "вдох", выдыхая — "выдох"... Дыхание спокойное.