Психологическая войнаДмитрий Волкогонов (DJVU, стр. 65)

Переход от модели способа к модели среды происходит либо в нижней части лестницы, когда способ уже сформировался, либо на полу подземелья, когда возникает вопрос о применимости алгоритма спуска к задаче подъема. В обоих случаях формирование модели среды требует дополнительного времени, что...

рижера сосредотачивать внимание на ощущения от своего тела, на свою позу, жесты, состояние мышечного тонуса, дыхание, сердцебиение ит. п. Наблюдения типа: «кажется, я сильно злюсь», «мне очень нравится, как говорит этот участник», или «похоже, все тело у меня напряжено и я сижу, стиснув зубы»...

Лучше всего начать с самого простого. Прорепетировав в воображении, сделайте это в реальности. После этого можно постепенно и планомерно увеличивать степень сложности задачи.

01.01 – 12.00 – 5 – Назначил по телефону романтическое свидание своей новой знакомой – Боюсь оказаться несостоятельным в сексуальном плане

Такой подход быстро и уверенно приводит к обнаружению истины, к реалистичной оценке объективных барьеров в общении. Если одна сторона отказывается от защитной позиции, это приводит к отказу от нее у другой стороны, и таким образом постигается истина.

вает и так, что мне не нравится слишком многое. Это повод поработать над собой. Лично для меня к примеру, это означает, что пора предпринять какие-то шаги в направлении развития собственной уверенности. Во всяком случае, есть смысл попробовать проверить методику на себе. Это дает немалый опыт...

Использование противоположностей в успокоении. Противоположности должны рассматриваться вместе. Чтобы проиллюстрировать мою точку зрения, я привожу серию противоположностей, обычно используемых во всемогущих фантазиях и во всемогущем контроле внешней реальности пациентами, которые находятся в...

Ваше подсознание не спорит и не ввязывается в дискуссии с указаниями вашего сознания, потому что в подсознании существует только одна сила — Бог, Бесконечный Разум, и этой силе неведомы споры и разногласия. Она действует по принципу красоты, а не уродства, гармонии, а не раздоров, радости, а не...

Данный софизм возникает из-за того, что, хотя умеренность может служить полезным руководством для управления нашими желаниями, она не имеет особенных достоинств в качестве аргумента. Там, где верным является только один взгляд, нет никакого правила относительно того, что он может быть найден...

Еслй измерить угол, стягиваемый диаметром луны то обнаружится, что он мал и почти точно ‚равен 1/°. Так как вся небесная полусфера составляет 180°, то угол, под которым видна луна, равен всего лишь !/з6о части небосвода. Соответствующая площадь, занимаемая луной, удивительно мала и составляет...

«Я вижу, что разногласия между нами достигли своего пика по поводу одной технической детали, которая очень заслуживает обсуждения, — писал Фрейд. — Вы не скрывали от меня тот факт, что целуете своих пациентов и позволяете им целовать себя; я уже слышал об этом ранее от одного своего пациента....

От вас не требуется быть Чингиз-Ханом или Диснеем. От вас требуется минимальное количесвто согласованности в своих уровнях и в уровнях своей организации. Даже клоун должен вести себя гармонично с точки зрения своих уровней. Иначе все увидят, что он не клоун, а сторож Сергеев из соседнего...