Избранные трудыА Ухтомский (PDF, стр. 1)

Однако задавать все новые вопросы нелегко. Во-первых, как только что упоминалось, многочисленные вопросы несовместимы с принятыми в обществе правилами ведения беседы. Во-вторых, исследования показали, что поначалу при дальнейшем расспрашивании лжецы производят впечатление честных людей. Имеется...

ИЛЭ хочется, чтобы его принимали таким, какой он есть, поэтому в себе ничего не приукрашивает, откровенно говорит обо всех своих качествах. Незнакомому человеку, с которым ему, возможно, потом придется тесно общаться, может рассказать о своих основных недостатках. И тут же поинтересуется: "А вы...

А вот другой пример, в котором женщина изначально довольно мудро строила отношения в семье и ей многое удалось. После того как она прочитала книгу «Материнская любовь», она ещё глубже посмотрела на значение отношений мужчины и женщины, и это позволило её семье перейти в новый этап жизни. Не так...

Теперь в этом положении создайте максимальное напряжение. Мысленно считайте до десяти, концентрируясь не на счёте, а на напряжении. На счёт «десять» резко расслабьтесь, откиньтесь назад и сделайте глубокий, спокойный выдох. При необходимости (определяется самостоятельно) можно сделать...

Если в вашем окружении есть человек, который лишает вас уверенности в себе, например, язвит в ваш адрес, нелестно отзывается о вас, распускает сплетни, клевещет на вас, оскорбляет за глаза или в глаза, несправедливо критикует, – ни в коем случае не миритесь с таким положением вещей. Это снизит...

Во-первых, он, страдалец, редко когда отдает себе отчет, что завяз в ситуации по собственной вине. Видя все глазами вовлеченного человека, он не может или, вернее, не хочет что-то менять. Во-вторых, он не знает про «магические» схемы быстрого психологического и физиологического воскрешения.

В течение сегодняшнего дня отслеживайте чувства, которые возникают у вас в разных ситуациях. И записывайте их.

вы поймете, что ему ближе. Перед тестом объясните ребенку что здесь нет плохих или хороших утверждений, они равны, и попросите его. быть честным.

Если, несмотря на все ваши усилия, трудности остаются, не впадайте в беспокойство, беспомощность, не испытывайте чувство вины, депрессию или гнев. Свяжитесь с психотерапевтом или консультантом для получения профессиональной помощи. Рассмотрите следующие вопросы, размышляя о консультации.

Глядя на мир глазами человека, не принадлежащего вашему кругу, вы можете увидеть привычные вещи в совсем ином свете. Нечто подобное вы испытываете, находясь в отпуске за границей. То, что кажется привычным дома, совершенно не обязательно является таковым в

Чтобы помочь детям научиться оптимистически относиться к жизни, можно сделать следующее. Сделайте из картона как можно бОльшие рамки шириной примерно десяти сантиметров. Напишите на одной из рамок (на всех ее сторонах) различные пессимистические высказывания, например: «Я ничего не могу с этим...

Три года назад мой товарищ впал в безумие от любви, повторял имя девушки во сне, бредил ею, бросил ради нее жену и детей… А сегодня он уже изменяет ей с другой, в то время как она сидит дома, занимаясь домашним хозяйством. Брат моей подруги, отдыхая в Севастополе, закрутил там курортный роман....