Читайте еще:
Глава 3. Жизнь под микроскопом
Глянец имеет самые жесткие принципы и рамки. Его основная стратегия называется «перфекционизм»: якобы для лучшей жизни отбирают только самых потрясающих, но из числа избранников в Эдем попадают лишь те, кому вдобавок умопомрачительно повезло. Ибо за порогом земного рая избранников ждет...
Послесловие
Прежде всего, я хотел бы отметить, что, в отличие от других видов трансперсональной терапии, «Процесс» Хофмана проникнут современным психоаналитическим духом. В настоящее время в трансперсональной психологии утвердилась антипсихоаналитическая точка зрения Гуманистического движения, появление...
Глава 4. Паническая атака.
Итак, "открутим" жизнь Антонины чуть-чуть назад и попробуем восстановить цепь происходивших событий. Впервые приступы подъема давления начались у нее в возрасте 24 лет, она как раз вышла замуж, но выяснилось, что сексуальную жизнь она толком вести не может по причине вагинизма. У нее возник...
Вы не должны стыдиться или смущаться того
Каковы ваши эмоциональные потребности? Вы, как и Кен можете не знать ответа на этот вопрос. И возможно, что ваши родители и друзья не могут удовлетворить эти потребности просто потому, что они также о них не знают. Но попытайтесь представить, что произошло бы в ваших взаимоотношениях, если бы...
Раздел IV. Развитие вкусового воображения.
Сконцентрируйте внимание на кончике языка в течение одной -двух минут, начнется слюноотделение. Возьмите кусочек сахара и положите его перед собой. Посмотрите на него, закройте глаза, представьте (необходимо ярко увидеть, ощутить тактильно, услышать звук одновременно). Продолжайте держать...
Глава 9. ЧТО МЕШАЕТ НАШЕМУ СЧАСТЬЮ?
Сегодня каждый, кто прислушивается к себе, знает, что в любви быстро достигнутая вершина не приносит ожидаемого удовольствия. Несмотря на это, для многих людей интимное общение подобно опыту улучшения какого-нибудь спортивного рекорда. Стратегия достижения большой цели маленькими шагами состоит...
Почему вы слепы к лучшему. Слепота к альтернативе
Перед вами две истории. Пауль владеет акциями компании А. Вот уже год он подумывает о том, чтобы их продать и приобрести акции компании Б. Но не решается. Сегодня ясно, что таким образом он мог бы заработать на 1200 долларов больше. Вторая история: Георг владеет акциями компании Б. В течение...
Часть первая. Любить без условий, растить без усилий
Маленькие дети искренне считают себя совершенными существами, поэтому они так открыты и искренни. Поэтому они не боятся дурно (глупо, непрезентабельно) выглядеть в наших глазах. Но к трём годам они способны уже испытывать чувство стыда. Они ещё не прикидывают, подобно взрослым, «а как я буду...
Родители позволяют детям столь продолжительное общение с телевизором по разным причинам
Не станем отрицать, что гнев может иметь позитивный аспект, когда он управляем и направлен на достижение благих целей. Бывают ситуации, когда мы просто не можем не испытывать праведный гнев, — когда страдают невинные люди. Но даже в этих случаях гнев должен контролироваться, чтобы затем...
ГЛАВА 9. Познаем характер внутреннего мира
Приведу простой пример. Перед вами моя книга. Она существует вне вас. Наверняка, у вас уже сложилось какое-то впечатление о ней или возникли мысли и чувства, которые как-то перекликаются с этим впечатлением и тем, как вы ее расцениваете. Где все это происходит? Внутри вас. Все, что возникает и...
Общая схема
Действительно, просто. Но есть ли в этой схеме ответ на поставленный вопрос? Можно ли сказать, что мы знаем теперь, как работает мозг? Ничего подобного! Ничего мы не знаем! Мы написали «мозг», мы сказали, что информация перекодируется, смешивается, анализируется, мы постановили, что в отношении...