Если у вас есть какие-то претензии, жалобы к собеседнику, особенно важно удостовериться, что он активно внимает вашим словам. Наиболее эффективным способом предъявления жалоб и претензий мне кажется трехступенчатое описание своей позиции: я недоволен – причины моего разочарования заключаются в...
Для этого и нужна психотерапия — она помогает приобрести жизненный опыт ускоренно. В этом случае можно наступить на швабру только два или три раза.
Кто рассмешит Царевну Несмеяну-тому полцарства и ее саму в жены. Так достало его царское Величество нытье царены. Приходили клоуны со всего мира. Комики. Пародистыюмористы, шоумены и артисты оригинальных жанров. Ржал царь, как коняшка. Ржали придворные. А вот Несмеяна даже не улыбнулась. Стали...
Наконец, коммуникации пациентов имеют совершенно разное эмоциональное воздействие. Терапевту легко симпатизировать пациенту А. Между ними должен быстро сформироваться рабочий альянс. С пациентом В терапевт столь же быстро начнет ощущать себя именно таким, каким тот его воспринимает: равнодушным...
– Страх – место, где нет тебя, – часто говорю я участникам тренинга. – В каждом таком страхе нет признания собственной ответственности, есть признание своего бессилия. Есть приписывание могущества кому угодно – деньгам, людям, обстоятельствам, случайностям, но не самому себе.
Исходя из этих представлений, Оллпорт выделяет ряд психологических механизмов (сказать точнее описательных характеристик), которые свойственны нормальной личности. Это следующие так называемые анаболические механизмы: 1) активная позиция по отношению к действительности, изучение и...
Когда на свои вопросы вы получаете односложные ответы, вполне возможно, что дело вовсе не в том, что собеседник настроен недружелюбно или вы его не интересуете. Скорее всего, вы выбрали не тот тип вопросов или задали их не тем тоном.
Богатством может быть все что угодно: от материальных благ и денег (которыми ты можешь в той или иной форме поделиться) до знаний и способностей (если от них партнеру какой-то прок). Кстати, внешняя привлекательность женщины, например, — это крупное богатство в глазах мужчины, который общается с...
Величина, размеры «социального атома» каждого человека обусловлены его психическим качеством, которое получило название «эмоциональной экспансивности»: есть люди, склонные устанавливать многочисленные связи с другими людьми, есть и такие, которые довольствуются малочисленными взаимоотношениями....
Далее после того, как необходимая сумма находилась, наступал покой на час-полтора, пока посыльный в самоволке покупал бухло… далее около часа ночи подъем для всей роты, и до 4–5 утра полный беспредел.
Другая задача Стивена состояла в том, чтобы проверить свои предположения относительно жены. Ему пришлось заново открыть в ней желанную и желающую его женщину и увидеть в ней дар для себя, а в себе — дар для нее, то есть сделать этот чудесный взаимный подарок. Воссоздание нового образа жены...
Очень часто помогает смена рациона питания. В периоды сильных стрессов, когда у людей вырабатывается много адреналина, полезна диета, без соли и углеводов. Другим же людям, у которых, напротив, отключился иммунитет и абсолютно не вырабатывается гормон действия, бывает полезно включить в рацион...