Нейроинтеллект. От нейрона к нейрокомпьютеруЕвгений Соколов (DJVU, стр. 29)

Но расслабление мускулатуры — только этап в достижении состояния, когда сознание и подсознание смогут понимать друг друга. Необходимо перенастроить амплитуду колебаний лобньгх долей мозга. Только тогда можно погрузить человека в состояние гипнотического сна, то есть открыть доступ к...

Брак и семья — 211 непорочно... Муж, оказывай жене должное благорасположение; подобно и жена мужу. Жена не властна над своим телом, но муж; равно и муж не властен над своим телом но жена... Жены, повинуйтесь мужьям своим... Мужья любите своих жен...»

Взрослый стоит перед ребенком. Можно присесть, можно спеть, можно качать головой, корчить рожицы и т. д. Даже если малышу не нравится это упражнение, предлагайте ему его каждый день еще и еще, оно очень полезно! Это необходимо для мышц плечевого пояса, для формирования правильной осанки.

В сфере межличностных отношений ассертивность предполагает отказ от опоры на чужие мнения и оценки, культивирование спонтанного поведения в соответствии со своими собственными настроениями, побуждениями и интересами. Переводчик книги Каппони и Новака, давший ей более доходчивое, чем у авторов...

Какие преграды возникают между супругами и как их можно разрушить? Должны ли супруги обсуждать свои проблемы? Кто должен начать первым? Предположим, что один из супругов не хочет открыться, как тут быть?

Все эти многолетние эксперименты позволили предположить, что решающая роль в трагедиях на воде принадлежит психогенной напряженности пловца и страху за свою жизнь. Утвердиться в этом мне помогли рассказы людей, переживших такие приступы страха. «Когда я плыву, — призналась одна женщина, — то все...

- Презрительная экспрессия распознается подавляющим болынинством представителей самых разных цивилизованных культур как выражение, отличное от выражения отвращения или гнева.

То есть вместо протеста как такового, идёт тихий саботаж, игнорирование, забывчивость. Прекрасная иллюстрация — поведение водителей на дорогах. Они нарушают не столько из протеста, сколько из саботажа. Сами правила они знают, но соблюдать их... Глупо же. Вот и саботаж.

— Я не собираюсь уходить из дома, — сказал Брэд, покачивая головой. — Я сказал это однажды вечером, когда они меня просто взбесили и не хотели слушать. Иногда я действительно подумываю об уходе из дома, но не уверен, что так сделаю.

Это одна из моих любимых медитаций с открытыми глазами. Первые десять минут эта медитация выполняется с закрытыми глазами, а следующие десять минут с открытыми глазами.

В свое время американский исследователь Эдмунд Джекобсон начал разрабатывать методику психической саморегуляции, названную им «прогрессивной релаксацией» (о которой подробнее будет сказано ниже). Он обнаружил, что при возникновении тех или иных эмоций напрягаются определенные группы скелетных...

Следуя принципам женской логики, можно свободно отказываться от любых своих предыдущих утверждений, если это отвечает интересам женщины в данный момент.