Методы психосемантикиВладимир Серкин (PDF, стр. 173)

В случае психологической помощи следует помнить, что слова и обещания таких людей обычно оказываются ненадежными. Например, ювенильный человек, узнав от врача, что допился до алкоголизма, пугается вплоть до эмоционального шока, выразительно раскаивается, утверждает чеканя слова, что теперь-то уж...

Великие мировые религии — буддизм и христианство — полагают, что осознавание начинается с боли. Христианство говорит, что мы страдаем, потому что потакаем своим страстям. Буддизм утверждает, что вся жизнь есть страдание и боль. И хотя сегодня многие люди прибегают к психотерапии без видимой...

Сегодня мы знаем, что и обратное тоже верно. Человек, идущий по жизни в хорошем настроении и обладающий живым умом, сохраняет и хорошее физическое здоровье.

Если вы переживаете душевный кризис, не мучайте себя продумыванием того, что должно забыться. Купите себе большой и красивый блокнот, хорошую ручку и положите все на стол. Когда какие-то важные для вас мысли кристаллизуются, высвеченные ярким лучом осознания, записывайте их в свой блокнот. Так...

Если из телесных ощущений возникает первый шаг, ведущий к реальным изменениям, это трансформирует вас в целом. Это может быть как очень значительный, так и весьма небольшой шаг, но тем не менее он изменяет всю природу целого. Подобное изменение или “сдвиг” можно испытать на уровне тела и...

4. Опыт холодной войны показывает, что общество, даже имея на вооружении самые мощные виды военных средств, способно предотвратить наступление второй, высшей фазы войны. В связи с этим заметно возрастает роль мирного периода и первой фазы войны, а также политическое значение невоенных и "мягких"...

Очень часто вы видите «дурные сны», если накануне вечером вы смотрели фильм ужасов либо читали детектив или страшный роман. Если вы замечаете, что кошмары снятся вам слишком часто и подозреваете, почему это происходит, перед сном скажите себе: «Я знаю, почему мне снятся такие сны, и знаю, что...

Образ известен с У века (Равенна, церковь Аполлинария Нового). На Руси наиболее известен «Звенигородский Спас» Рублева и «Спас в силах». Синонимами могут быть: «Судия мира», «Спас тронный», «Спас на престоле», «Спас в славе», «Спас Златые Власы», «Спас царя Мануила» («Спас Золотая Риза» ) и...

На начальных стадиях обучения можно использовать магнитофон. Работай с ним в следующем порядке. Сперва прочитай весь урок. Затем перечитай и продумай трудные места. Составь подробную схему этапной последовательности практической части урока. Вот примерная схема урока № 1: «Принимаю позу....

Всё это даёт возможность, как мужчинам, так и женщинам, относиться к противоположному полу, как к равному, но в то же время — отличному друг от друга.

Прибегнуть к помощи профессионалов в области психического здоровья (врачей, психологов, психотерапевтов)

Вызовите в воображении все впечатления от этого удаленного места, от звуков до текстур, запахов и наиболее впечатляющих зрительных образов этого дня. Позвольте впечатлениям полностью кристаллизоваться в вашем воображении, пока не почувствуете себя так, как если бы находились в этом далеком...