Читайте еще:
Этот аспект восприятия долго был теоретическим камнем преткновения для психологии
Этот аспект восприятия долго был теоретическим камнем преткновения для психологии. Казалось очевидным, что стимулы сами по себе не могут иметь значения, поскольку они не более чем конфигурации света, звука или давления. Значение, должно быть привносится воспринимающим после того, как он...
Глава шестая. Развиваем словесно-логическую память
Как это работает? На букву, которой обозначена та или иная цифра, вспоминаем предмет или животное, начинающееся с той же буквы. И придумываем ассоциативный рассказ. Вот как это выглядит: нам нужно запомнить номер телефона восемь – три ноль девять – пять один пять – пять восемь – девять девять....
Такие разные манипуляции, такие разные манипуляторы
Деловито-суховатое требование «Мне нужен твой бумажник» — не самый надежный вариант. Может быть, сейчас ее друг с зеленью расстанется, но большого энтузиазма у него эта ситуация не вызовет. Что, заглядывая в будущее, неперспективно. Если милая дама ценит изящный стиль, знает заморочки...
Сохраняйте дистанцию!
От 1 до 3 метров. На таком расстоянии мы держимся от посторонних людей, с которыми контактируем. Например, именно такую дистанцию мы подсознательно выдерживаем с водопроводчиком или плотником, занимающихся ремонтом в нашем доме. Такая же дистанция гармонична в отношениях с новым коллегой на...
Часть вторая
Психиатрия — это наука, изучающая психику человека. Обращаясь к истокам этой науки, беремся предположить, что зародилась она многие тысячелетия назад вместе с появлением «человека разумного». Достаточно вспомнить шаманов, которым при помощи заклинаний удавалось не просто воздействовать на людей...
Глава 5. Отношения, к которым мы стремимся.
По каким-то причинам (точнее, в результате определенного стечения обстоятельств) тот человек связывал опоздания с безопасностью. Таким образом, для того, чтобы вернуться домой вовремя, ему пришлось бы пожертвовать ощущением безопасности. Не удивительно, что внутренний голос требовал, чтобы он...
Глава 3. Ранняя работа
Моя школа успеха построена на осознанности. Я глубоко убежден, что люди могут изменить себя, только поняв причины своих неудач, болезней, бедности, неуверенности. Когда мы говорим об унынии, прежде всего, мы говорим о хмурых лицах, опущенных плечах, согнутых спинах, о людях, которые не научились...
Часть I. Психоаналитические и неоаналитические подходы.
"а) шкалирование — предложение пациентам перевести свои крайние мысли в шкальные значения, что направлено против дихотомического мышления по типу или/или
Одиннадцатый шаг.. «Сделай паузу». (или что такое естественная «жизненная позиция»)
Если вы «задним умом» понимаете, что сами создаёте себе проблемы, осмотритесь и попытайтесь понять, не предъявляете ли вы завышенных требований. Может быть, вы требуете от других людей то, чего нельзя (потому что бессмысленно) от них требовать? Может быть, вы требуете от жизни исполнения своих...
Глава 4. Общение
Для того чтобы побудить детей к сотрудничеству, Вы можете в заключение дать им возможность поработать в парах. Задайте вопрос, и пусть пары ищут ответ. Затем Вы можете по очереди подходить к каждой паре и спрашивать партнеров: «Вы можете одновременно ответить на мой вопрос? Раз, два, три!»
Шаг четвертый:
Но может ли быть, что, по факту, нам не нужно то, о чем мы мечтаем? Странно, но это действительно так – не нужно. Дело в том, что мы в своей мечте тоже другие. Тут обманка, мы в нашем воображении кажемся себе не такими, какие мы есть на самом деле, у нас неизбежно искаженное восприятие самих...
Некоторые психологические ловушки начинают действовать как механизмы психологической защиты
него не остается ни сил, ни желания отыскивать положительные переживания в реальной жизни, в событиях, происходящих в данный момент.
