Читайте еще:
Самая доступная радость — от спорта
Ф Предается мечтам о волшебном решении своих проблем: как он выиграет в казино миллион, как найдет клад или станет президентом.
Глава 2. Групп-аналитическая психотерапия.
Культура зависимой группы основана на том, что роль такого внешнего объекта приписывается психотерапевту (или демонстрирующему свои лидерские качества участнику). В группе возникает убеждение, что вся работа должна быть выполнена им. Группа может пассивно и некритично организовываться "подобно...
II Формы общения, к вампиризму не относящиеся
На прием ко мне пришел рабочий завода. Он жаловался на бессонницу, настроение его было подавленным. Связывал он это с тем, что отношения с женой дошли до крайней степени конфликтности. Оба были вспыльчивы, скандалили. Однажды, не выдержав оскорблений жены, он избил ее. Была вызвана милиция, и...
Часть I. Типология личности.
Бытовые обязанности также не могут выполняться спокойно и гладко. Женщины больше мужчин подвержены чрезмерной, навязчивой аккуратности. Уборка в комнате производится дотошно и основательно, да и куда чаще, чем нужно. Особая чистота должна царить на кухне. Приготовление пищи отнимает у ананкастов...
Часть 1
Вы уже много раз просили ребенка сесть за уроки, а он все еще играет со своими машинками или куклами? Не дайте вспыхнуть конфликту. Спокойно напомните ребенку, что время, отведенное на уроки, уже пошло и что он может поиграть позднее, это станет его наградой за труд. Можете рассказать, как вы...
Часть 4, ЛОКАЛЬНОЕ САМОУБИЙСТВО
Однажды вечером, предаваясь, как обычно, печали, он заметил, что дверь в его комнату стала плохо закрываться. Не мудрствуя лукаво, он схватил лезвие бритвы и с его помощью стал подгонять дверь к проему. Во время этой процедуры отлетевшая щепка попала ему в глаз.
И продолжаем представлять все более и более высокий уровень воображаемой опасности
Все это желательно мысленно представить, но визуализацию включать не очень сильно. Во время первых пяти сеансов это делаем не очень ярко, не очень ощутимо и почти без представления звуков. Обычно это упражнение занимает 2-3 минуты.
Техника взмаха.
Вот пример того, как Ричард Бэндлер проводит "торпедо-терапию", используя сдвиги глагольных времен. Прежде чем прочесть его, подумайте о личностном изменении, которое вам хотелось бы совершить, и используйте это изменение в качестве подразумеваемого содержания.
И они начинают сопротивляться этим манипуляциям
Продолжаем разбивать женские стереотипы по поводу сексуальности и одежды. В предыдущей главе я уже сказал, что внешность для меня, как раз таки, не является критериями сексуальности.
Глава VII. Несколько слов о простых психотехниках
Западные спецслужбы широко используют данный метод для реконструкции событий совершившихся преступлений у свидетелей, потерпевших и подозреваемых.
Приложение Б.
Анализирую свои отношения, прощаю тех, кто обидел меня, и делаю все возможное, чтобы искупить вину перед теми, кому я причинил боль (если это не принесет вреда им самим или другим людям).
Глава 7. Как реагировать на игры власти?
Успех игр власти зиждется на страхах людей. Игры власти, основанные на дефиците, манипулируют страхами людей перед нехваткой того, что им необходимо. Игры власти, основанные на запугивании, манипулируют страхом людей перед насилием.
