…«Внимательное рассмотрение йогической этики недвусмысленно показывает, что способы достижения „освобождения“ в оригинальных йоговских системах в современном обществе полностью неприменимы. Уменьшение личных потребностей и необходимости поддерживать межличностные контакты освобождает личность от...
Примите размышления, отличные от вашего негативного опыта. Мыслите широко, высоко и свободно. Все, что вы допускаете, произойдет с вами. Наш мозг — это великая загадка, разгадать которую пытались многие. Но это всего лишь орган нашего тела, состоящий из жидкости, а последняя, как известно...
• Алогичность мыслей и поступков. Неспособность слышать других, слышит только то, что его интересует
Рассчитана на г1ирокий круг читателей, но может быть полезна психологам, психотерапезгам, педагогам, администраторам и всем тем, чья деятельность свазана с интенсивным общением, и зем, кто хочет управлять ситуацией и не желает, чтобы ситуация управляла ими.
Не бойтесь говорить "я ничего не получаю". Вы можете пояснять ситуацию. Например, если "клиент" спрангивает, переедет ли он в Лос-Анджелес, и вы не получаете никаких впечатлений, то вы можете сказать: "Никаких образов. Я не знаю, происходит ли это оттого, что я действительно просто ничего не...
Все меры по борьбе со страхом хороши, если вы используете их заблаговременно. Вот почему так важно знать «места залегания» нашего страха, чтобы успеть предпринять все необходимые меры.
Достаточно было одного нажатия на кнопку, о существовании которой Клаус не подозревал — ик Кристин возвращались из детства ее душевные страдания. Будучи женщиной, склонной к рефлексии она понимала, что не может каждый раз идти Клаусу навстречу. Кроме того, Клаус проявлял полное непонимание...
Не принимайте всерьез жалобы плакальщиков на жизнь, почаще вспоминайте о том, что ироническое отношение к себе и своим надуманным проблемам является залогом оптимистического жизненного настроя.
Как только вы обнаружите общие черты в старых иррациональных представлениях которые породили ваши прежние, уже преодоленные тревоги, и новых иррациональных представлениях, которые вызвали ваши сегодняшние душевные расстройства используйте тот же метод оспаривания и те же приемы РЭТ, с помощью...
Иерархическая пирамида самцов формировалась в первую очередь по возрасту. Внутри каждой возрастной группы самцы боролись за свой иерархический ранг как в одиночку, так и объединяясь в неустойчивые союзы. Если союз получался достаточно прочным, он пытался свергнуть самцов более высокого уровня в...
У большинства людей настолько извращены вкусы, что они уже не могут служить надежным путеводителем. Нас научили получать удовольствие от конфет, и дети в особенности предпочитают сладости любой другой еде. Два с половиной миллиарда долларов тратится ежегодно на употребление ста пятидесяти тысяч...
Обязательно наметьте не один, а несколько вариантов ваших действий сначала на первой стадии, а затем после достижения каждой промежуточной цели – это необходимо на случай, если ситуация будет меняться, а также если вам не удастся достичь желаемого при помощи запланированных действий, и придется...