Очень важно установить степень эффективности упражнения. Для большинства ситуаций это легко можно сделать с кем-то из родственников или друзей. После того, как вы проработаете страх, создайте вокруг себя условия, в которых вам было бы удобнее всего проверить используемый прием. Если, к примеру...
Хотя Бог и живет в каждом из нас и мы все созданы по его образу и подобию, мы – просто люди, поэтому нам приходится иметь дело с нашим эго. Мое эго – моя человеческая часть – не позволяла мне простить жену. Во всяком случае не потому, что она заслужила это. Я это заслужил. Освобождение, в...
«Давай меняться, — говорите вы ребенку. — Я дам тебе один желудь, а ты мне. — две шишки. Ты мне дашь каштан, а я тебе три орешка. Я тебе одну красную пуговицу, а ты мне — две синих». Детям очень нравится меняться, нащупывая каштаны, желуди, шишки с закрытыми глазами — это очень полезно со всех...
Некоторые родители порой возражают: «О каких беседах можно вести речь, если ребенку всего 3—4 года. Он и говорить еще толком не умеет». Заметим, что подобное утверждение верно лишь отчасти. Да, у ребенка такого возраста еще очень маленький запас слов, но это не причина для того, чтобы отказаться...
В этих историях я надеюсь передать, как можно с успехом использовать фокус на «здесь и сейчас». Снова и снова я обращаю внимание на мою связь с пациентом: я постоянно перепроверяю наш процесс; я неоднократно спрашиваю о состоянии нашей встречи во время сессии; я спрашиваю, есть ли у пациента...
не были вовсе связаны с такими жизненными вопросами тела, как дыхание. Возьмем, например, ходьбу. Раз она заучена (а заучается она в детстве!), воля властна в каждом отдельном случае вызвать ее, останавливать на любой фазе, ускорять и замедлять, но в детали механики она не вмешивается, и...
цену. Если информация не принесла новых знаний, значит, мы движемся в правильном направлении, а это немаловажно.
Развитие естественных наук привело к почти полному забвению магнетизма. Но в начале века опять разгорелся яростный спор, посвященный проблеме месмеризма, а также вопросу, действительно ли Месмер под личиной животного магнетизма открыл какой-то новый ВИТАЛЬНЫЙ флюид.
Съемочной группе было известно, что года два назад с интервалом в два-три месяца в здании были обнаружены два трупа. Но где именно и чьи это были трупы — даже мы, члены жюри, не знали. Местная милиция обещала к началу съемок прислать участкового, который бы ввел нас в курс дела. Но он опаздывал...
Более поздние исследования с применением более тонких методов регистрации активности и выявления связей показали, что в сенсорной коре действительно существует ряд проекций («карт») поверхности тела. Эти проекции выходят за пределы тех зон сенсорной коры, которые, как считалось ранее, связаны с...
Вы пробуждаетесь от своего личного сновидения к сновидению-жизни. Лишь в глубоком сне нет вовсе никакого сновидения, поскольку в глубоком сне нет никакого «я». А постижение этого факта означает пробуждение от сновидения-жизни к ТОМУ-ЧТО-ЕСТЬ.
А вдохновленная ее похвалой «Я — дура» тут же перезвонила своему непрощенному карьеристу, дабы попрощаться с ним навсегда, а перед этим с гордостью высказать свое недосказанное психологическое резюме. Просто чтобы показать, какая она умная. Эмоционального удовольствия ради. Без...