Аэробика во ртуВалерий Куринский (DJVU, стр. 178)

Единожды постигнув в медитации сущность ума – эдакого вечного парада то тешащих, то устрашающих иллюзий, – вы продолжаете жить и работать, как и раньше, – но уже с освобождённым вниманием и ясным взглядом. Вы поняли ум, приняли его таким, какой он есть, – и он перестал заражать вас своими...

– латентная стадия конфликта не минутная и занимает значительный промежуток времени, за который можно заметить начало предконфликтного взаимодействия и изменить свое поведение (например, частично признать правоту собеседника, сменить тему разговора, замолчать и вернуться к разговору позже)

Найти исцеление в смерти — это значит пробудиться во сне. Благословить жизнь, которая только что прошла — момент общности столь драгоценный.

Теперь переведите свое внимание на ваше восприятие. Вы никогда не узнаете, будет ли это точно, но вы, конечно же, можете сделать разумные предположения, основанные на ваших текущих шаблонах. Для того, чтобы быть абсолютно честным с собой, используйте восприятие от третьего лица. Представьте, что...

Иногда защиты не срабатывают, и человек осознает разрыв между своим поведением и своими представлениями о себе. В результате – паника, хроническая тревожность, неврозы, а иногда и психозы.

— Да нет, вряд ли то, что беспокоило Анну, можно сравнить с проклятием Тутанхамона, — рассмеялся Мэт. — После находки черепа лорд Митчелл-Хеджес прожил тридцать лет. И хоть жизнь его была полна опасностей, ему удалось благополучно пережить восемь пулевых ранений и три ножевых удара. Думаю, Анну...

Когда мужчине трудно, можно тепло обнять его и сказать по-дружески: «Не расстраивайся, все будет хорошо». Прекрасно, правда? Что может быть лучше такого отношения?

Все описанные испытания предназначены для проверки лабораторных животных на наличие депрессии, и они показали, что, если самца-полевку, у которого сформировалась привязанность, разлучить с подругой, вы получите крайне подавленного самца: он будет пассивно реагировать на стресс, связанный с...

в) «Ладушки» с разворотами ладоней: классический вариант, в котором хлопки с партнером осуществляются так, что одна ладонь Р. смотрит вниз, а другая — вверх (ставятся друг на друга ребрами).

– «Я пытаюсь рассказать вам о том, что моя жизнь была полна тяжелейших событий. И стараюсь найти способ… „ – «Я вижу, что все выглядит разрушенным… по крайней мере, это следует из вашего описания. Тона. в которой вы все у меня спрашиваете отнюдь не веселы“.

- Я себе сейчас пойду, я себе сейчас пойду! Я у себя дождусь, чертовка пьяная! Все люди как люди, одна я как свинья нализалась. Посмотрю на себя — на ногах не стою. Тише, зараза, телефон уроню на пол.

Стрела Амура часто пронзает его нежное сердце, и, мучимый возвышенными чувствами, он то окрыляется надеждой, то погружается в пучину мрачной депрессии.