Аэробика во ртуВалерий Куринский (DJVU, стр. 139)

Рассказ Чивера, на много лет опередивший появление метода когнитивно-бихевиоральной терапии, плохо согласовывался с доминировавшей в то время медицинской моделью психологических проблем. В ней врачу крайне важно отделить жалобу от ее потенциальной причины, а затем указать причину. Например, у...

В главе I я описала условия, при которых должно осуществляться психоаналитическое наблюдение психических процессов. Теперь я хочу описать, как наша аналитическая техника по мере своего развития приспосабливалась к этим условиям.

Счастье – не вещь, не состояние, достигаемое с помощью алкоголя или наркотиков. Счастье нельзя назвать лишь переживанием. Счастье – это сверхъестественная стратегия вашей жизни! Счастье – это то, как мы живем. Вот об этом мы и поговорим.

Чтобы поставить такую задачу, важно ее для начала сформулировать: «Я хочу получать то‑то и то‑то от тебя, я не хочу получать то‑то и то‑то. Когда ты делаешь так, я чувствую себя так, а когда так — вот так. Что мы можем делать для того, чтобы мне было комфортно с тобой, а тебе — со мной?» Это...

3. Поведение, имеющее социально-знаковый характер. За имитированием спаривания однополыми животными нередко стоят иерархические отношения господства/подчинения: доминантный самец или самка выполняют маскулинную, а более слабый партнер — фемининную, женскую роль. У некоторых обезьян демонстрация...

Вместе с тем, с психологической точки зрения операции являются действиями, способными к композиции и обратимыми, но все же еще действиями, что обеспечивает преемственность между актом интеллекта и совокупностью адаптивных процессов.

— Говорящие. И поющие. И табло у них есть — чтобы вы читать могли. Супер-камни! Древние изделия новгородских мастеров допотопных.

Сам он думает, что его способности даны некой управляющей силой Вселенной, запрограммированны ею. По его словам, его пытались привлечь к экспериментам с ядерным оружием, от чего он отказался, так как считает их сомнительными, направленными во зло человека, и даже лелеет мечту нейтрализовать все...

Для того чтобы избавиться от ярлыков, проведи вот такой тренинг. Возьми два листа бумаги: на одном напиши: «ОНИ» и перечисли все определения, которые использовали твои родители по твоему адресу, а на другом листе напиши: «Я» и опиши те же самые качества, но в положительном ракурсе.

Содержание грез, мечтаний и фантазий может быть игровым, воссоздающим, заместительным, эротическим, мазохистическим, садистическим, агрессивным, гомосексуальным и так далее.

Я настоятельно рекомендую вам искать тех, кто умеет признавать свои поражения. Советую иметь дела с этими людьми и учиться у них. Представьте себе, сколько энергии вы затрачиваете на то, чтобы защитить себя от возможной неудачи. Вообразите, сколько сил у вас уходит, чтобы оправдать себя, когда...

Но не западай на глянец — киношный и журнальный. Он недостижим, потому что нереален. В погоне за его одуряющим блеском можно упустить действительно нужные вещи — нужные тебе, а не выдуманной девушке с мелованных страниц.