Заставьте время работать на васВера Куликова (PDF, стр. 133)

• Сделка, торговля, бартер. Предпринимаются попытки использовать более легкие средства, чтобы улучшить эмоциональное состояние (алкоголь, секс, витамины, отдых и т. д.).

Вы рассердитесь или почувствуете раздражение, если кто-нибудь выскажет предположение, что вы вовсе не такой, каким вы себя представляли. Вы можете расценить это как посягательство на собственные представления о себе. Ваши представления о себе могут даже включать в себя размеры вашего дохода...

В «Рабочей тетради» находится пустой бланк «Постановка рабочих целей». Задача — прописать свои рабочие цели. Время выполнения —10 мин. Потом участники по очереди зачитывают по одной цели из бланка. Если у них есть вопросы по таблице — отвечаем, но не поправляем их, если замечаем, что они...

Лето для детей – это долгожданный праздник, с наступлением которого можно с размаху пнуть ногой надоевший портфель и с утра до вечера гонять в футбол, купаться в реке, носиться на велосипеде, забегая домой только для того, чтобы перекусить. А вот у родителей лето частенько вызывает совсем иные...

Наиболее подвластен нашей воле и сильнее зависит от социальных причин биологический ритм сна и бодрствования. Сон спасает человека от истощения. Человек без пищи может прожить дольше, чем без сна. Особенно необходим сон (отдых) центральной нервной системе.

О: Нарушение морального кодекса — первопричина чувства вины. РЭПТ полагает, что нужно заменить чувство вины сожалением и раскаянием. Кроме того, человек может принять решение улучшить свое поведение в будущем.

Как только подсознание засомневается — насторожитесь. Оно лучше знает и работу, и перспективы, и людей. Если хотя бы один ответ отрицательный, вас ждет неудача.

Иисус также способствует духовному росту в области идентификации. Он служит для нас образцом, научающим и утешающим во многих ситуациях роста. Библия рассказывает нам, как люди растут, — Иисус показывает нам это. Он дает нам личный, человеческий пример, который мы можем усвоить и...

Теория и практика взаимно дополняют друг друга. Но, нисколько не умаляя значения теории, мы все же должны на первом плане поставить практику.

При таком подходе вы не стараетесь быть похожим на кого-то другого. Вы остаетесь самим собой, со всеми знаниями и навыками, которых у вас не отнять. Вы учитесь контролировать свои автоматические реакции, чтобы они работали на вас. Вы сможете различать реакцию на стресс: ситуацию, когда вам ничто...

Когда я был ребенком, я не понимал значения этой фразы. Если на меня набрасывались с кулаками, я инстинктивно убегал, и на мне оставалось клеймо труса. И снова мои сомнения, мое замешательство порождали волнения. Я не верю, что Бог наблюдает за каждым моим шагом и что настанет Судный день. Но я...

Не всегда гениальному поэту дано стать великим. Это много зависит от того, удалось ли биографию сделать судьбой, то есть бросить в жертву творчеству. Баратынский не захотел. К тому же он жил в огромной тени Пушкина.