Заставьте время работать на васВера Куликова (PDF, стр. 177)

Пробуйте сохранять открытость даже в таких ситуациях. Расслабьтесь, «смягчите» пресс, «отпустите» солнечное сплетение. Дышите так, словно при выдохе воздух поднимается сквозь все отвердевшие мышцы из самых глубин живота, а на вдохе — уходит обратно. Смотрите прямо в глаза собеседнику, и не...

Но посудите сами: если мы даже не знаем, как все это происходит (я уже не говорю о влиянии и тому подобных вещах!), если все это происходит без нашего ведома, само по себе, все это кодирование, анализ, синтез, принятие решений, то можно ли говорить, что мы управляем собственным поведением...

Бывает довольно трудно психологически работать с начинающим только над упражнениями и вокализами, так как у него нет достаточного понимания, глубинного осознания необходимости и ценности этого этапа работы, он начинает скучать на упражнениях, стремясь петь сразу произведения.

Этот сад ты можешь использовать следующим образом. Если у тебя проблема, которая тебя беспокоит, перенесись в этот сад мысленно, кстати, ты каждый раз по своему усмотрению будешь его менять, ре­конструировать, дополнять. И подумай о проблеме, в виде какого сим­вола ты ее себе представляешь....

В этом сравнении Мицкевича в стихотворении «Аюдаг» даны явления различного порядка: волны моря и волны души. Аналогия проводится последовательно и открыто, ни о чём не умалчивается, и воображение читателя не затруднено поисками ассоциаций. Сравнение как поэтическое средство характеризуется...

Вот что мне рассказали мои пациенты: "Однажды, когда я обучал­ся танцам, у меня никак не получалось одно "па". Тогда учитель встал в мою позицию и почувствовал все, что я тогда чувствовал, когда делал это "па". Он пережил со мной мое состояние. Я просто не замечал какие-то кусочки модели мира и...

Ответ диктуется эмоциями, мне не известен ни один случай, когда возымели бы силу разумные аргументы.

Единственный способ столковаться с «экзаменатором» — избавиться от него. С помощью специалиста или без – это уж как получится. И установить свой собственный, приватный, так сказать, контроль над самооценкой, насколько это возможно. Естественно, такие вещи происходят постепенно. Первый этап –...

О возможности существования противоречий в гендерной идентичности личности говорит и И. С. Клецина [13]. Она утверждает, что представляется правомерным говорить по крайней мере о двух типах гендерной идентичности, присущих российским мужчинам и женщинам: первый тип может быть определен как...

Затем я проверила якорь, прикоснувшись к его плечу так, как сделала это раньше, и тщательно следя, получу ли я в точности ту же самую реакцию как в первоначальном варианте (напряжение мышц лица, размер губ, паттерн дыхания и пр.). Убедившись, что якорь работает, я использовала его каждый раз...

В последние годы я много ездила и встречалась с разными пациентами и их близкими. Некоторые, причем очень многие, были решительно против лекарств, и очень резко высказывались по поводу того, что людям, переживающим кризис, в качестве помощи для преодоления жизненных трудностей предлагают только...

Сколько раз в своей жизни мы сокрушались из-за того, что мы не можем попасть в чью-то черепную коробку и выяснить, каково же ее содержимое. Иными словами, все мы хотим знать, что думает тот или иной важный в нашей жизни человек. Конечно, подобное «проникновение» было бы нечестным, оно нарушает...