Способность управления мыслями тесно связано с навыком, называемым самоконтроль. Ты должен четко осознавать, где ты, а где твое окружение. Я научу тебя как быть четко сконцентрированным, как зен-мастер. Контроль над своим телом и своими мыслями тесно связаны между собой. Эта книга поможет тебе...
- Конечно, кое-кого мы имеем в виду, — вставила Делия Флорес. — Но это не мужчина. — Она и остальные заулыбались и стали взвизгивать от смеха с таким весельем, что я не смогла сдержаться и тоже захихикала.
Используя этот термин, я хочу показать, что далека от идеи противопоставления начал, поддерживающих равновесие в этом мире, и от разделения их на черные и белые, плохие и хорошие. Закон дуальности нашего мира неоспорим, а потому всякая вещь имеет свою противоположность, без которой не может...
«Настоящая суть этики — это субъективные идеалы, которые она ставит сознательной жизни и деятельности человека» (Кавелин, Задачи этики с. 961).
просто будьте наблюдателем. (…) Обратите внимание на разницу во времени, которое вы проводите с разными вещами и событиями, — вы, вероятно, дольше остаетесь с одними переживаниями и довольно мало уделяете времени другим. (…) Отметьте, на каком опыте вы задерживаетесь, а какой проскакиваете...
— А почему вам сложно? Вам не хватает знаний? Вам самому не нужно то, что вы собираетесь делать? Вы вместо этого хотели бы заняться чем-нибудь другим? Подумайте, действительно ли вам нужно это делать, и, если нужно, найдите способ замотивировать себя, можете перечитать главу 3 раздела II и найти...
"Посижу-ка я просто, ничего не делая, это так прекрасно". И совершенно неожиданно, минуту спустя оказался возле холодильника с намерением достать и выпить бутылку пива. Я подумал: "Черт побери, я все испортил. Какой же я никудышный". Затем голос внутри меня произнес: "Пей пиво, погрузись в...
халатом — и выкинула его... Я чувствовала вину. Я знала, что это был просто изношенный старый халат но эмоционально это был Мартин, все еще обнимавший меня, все еще создававший мне комфорт. Выкинув халат, я почувствовала, что совершила маленькое убийство и буду наказана»*5.
Эмоции – особая сфера психических явлений, которая в форме непосредственных переживаний отражает субъективную оценку внешней и внутренней ситуации, результатов своей практической деятельности с точки зрения их значимости, благоприятности или неблагоприятности для жизнедеятельности данного...
— Но если бы оно было таким, как обусловленная личность человека, то, возможно, создало себе массу идей по поводу того, что оно это может. На самом деле оно этого не может.
Будьте чуткими. Если почувствуете, что с ребенком что-то не так, его что-то мучает, но он это скрывает, — найдите способ узнать и понять. Ненавязчиво и уважая личную жизнь ребенка. Наверняка он столкнулся с чем-то превосходящим его силы и не может справиться сам. Обиды и притеснения в классе...