Основы физиологии высшей нервной деятельностиАлександр Коган (DJVU, стр. 168)

Проведение самовнушения многие из нас воспринимают как что-то необычное, сложное и откладывают эти занятия на неопределенный срок. На самом деле все очень просто, надо только на эти занятия психологически настроиться. Для этой цели отлично подойдут такие установки: «Совершенствование себя – это...

В последние годы мои исследования в Стэнфорде имели целью помочь спящему вспомнить свои намерения. Я пришел к выводу, что если бы человеку можно было напомнить о его намерении каким-нибудь сигналом из внешнего мира, то, по крайней мере, половина задачи была бы выполнена. Все, что потребуется от...

Впрочем, одни только гены сами по себе не создают психологических черт. Между генами и поведением стоит множество нейрохимических и иных факторов. Больше всего любителей риска и острых ощущений среди мальчиков-подростков и юношей. Военные всегда предпочитали в качестве солдат молодых мужчин не...

Но ирония состоит в том, что ни внешняя деятельность, ни прием веществ не удовлетворяют присущих человеку стремлений или ощущения пустоты. Многие люди обретают объект своего желания, но непрекращающаяся боль остается. Один может выиграть звание игрока года по футболу, другой получить степень в...

Когда твое описание подойдет к концу, ты мягко меняешь пози­цию и восприятие. Ты как бы... уплываешь со своего места за столом, выплываешь наружу за стеклянную дверь и как бы входишь внутрь это­го человека, которого ты описывал, как бы становишься тем челове­ком, который тебя любит.

Закончил в 1985 году Киевский государственный университет им. Т. Г. Шевченко, биологический факультет (кафедра физиологии человека и животных, специализация – прикладная психофизиология человека).

Лягте с ребенком в постель при включенном свете, накройтесь одеялом с головой и приговаривайте примерно следующее: «Мы с тобой маленькие белочки (или зайчики, или мышки и т. д.), мы лежим в нашей уютной норке. Снаружи, на улице, темно и холодно, идет дождь, воет ветер, а у нас с тобой тепло...

Ваш гнев на какого-нибудь вредного субъекта может быть столь силен, что способ замещенной фантазии не поможет. Чтобы успокоиться, воспользуйтесь подушкой: уткнитесь в нее головой и вопите во всю мочь.

Беспокойство и депрессия — это две основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте. Они целиком завладевают вниманием человека, не давая ему возможности сосредоточиться на чем-либо еще. В экстремальных эмоциональных состояниях человек перестает замечать внешний мир: вместо...

Каждый день находите место, где вы можете отдохнуть и расслабиться в течение 5-15 минут. Закройте глаза, погрузитесь в приятные фантазии. Представьте себя совершенно расслабленным. Представьте ощущение того, что вам все удается. Сделайте образы живыми и яркими как только можно. И наслаждайтесь...

Парное токование постепенно сокращает дистанцию, допуская тесный контакт. Очень разнообразное и изящное токовое поведение, как установили этологи, имеет в своей основе столкновение двух мотиваций: стремление к партнеру и боязни натолкнуться на отпор. Токуя, самец изображает то приближение, то...

То, что с одной стороны организуется и исчисляется, с другой стороны – коннотируется и не признается; и здесь и там выступает одна и та же функция знака, одна и та же реальность функционального мира.