Что такое дзэн?Эрих Фромм (PDF, стр. 30)

— Как так получается, что одни люди смотрят на мир в основном через грустные рамки, а другие — через радостные?

Все мы знаем, какой поразительный эффект даёт высокая мотивация. Мотивированный человек может свернуть горы тогда, когда остальные уже попадали от усталости. А немотивированный останавливается перед первым же препятствием. Для отказа от курения мотивация должна быть очень высокой. И вот о том...

Разбейтесь на группы по 5-6 человек. Один из вас будет Ведущим. Он называет какое-нибудь слово, а все остальные, по очереди, говорят о том, как это слово представлено в их внутреннем опыте.

«Ты любишь мужа?» — спросила я вчера соседку. Барышня надолго задумалась: «Наверное, все-таки да», — признала она наконец. «А Артура?» — Этим легендарным именем звалась любовь всей ее прошлой незамужней жизни, и знакомая задумалась снова. «Не знаю. Вполне может...

Еще один важный момент во внедрении полезной привычки – это назначение вознаграждения. Поощрять себя необходимо, потому что подсознательно рано или поздно вы начнете искать отрицательные проявления новой привычки, чтобы оправдать нежелание заниматься ею. Помимо системы вознаграждения, нужно...

У одного моего пациента, страдающего сильной никотиновой зависимостью, во время курса гипнотерапии прослеживалась такая тенденция: чем больше внимания во время сеанса гипноза я уделял аверсии (внушал, что вкус дыма будет отвратительным, что табачный дым обжигает слизистую оболочку бронхов), тем...

В арабском мире качественно иная процедура посредничества и статус посредников, как правило, не имеющий аналога в современной европейской культуре. В некотором смысле, как не кощунственно это звучит, 11 сентября США, долгие годы претендовавшие на роль главного посредника в арабском мире и...

А для этого в первую очередь следует определить, какое место вы занимаете в вашем мире. То есть сопоставить социальный и индивидуальный компоненты видения мира.

Простейшее зеркало изготавливается из промокательной бумаги или ткани, которая вымачивается в жидком аккумуляторе. Высушите её на плоской поверхности (например, стеклянного зеркала), затем вставьте в окантовку из дерева, картона и т.д., использовав подходящий клей.

ИНСТРУКЦИЯ. Опросник позволяет выявить Ваши индивидуальные особенности самоорганизации. Точность результатов будет зависеть от степени Вашей откровенности. Предлагаемые Вам утверждения не являются правильными или неправильными, а лишь констатируют определенные различия в деятельности людей....

Предложите участникам начать дома вести дневник, в котором они должны описывать то, что с ними происходило в тренинге: мысли, переживания, чувства; что бы они хотели сказать самим себе.

Хотя родителям очень тяжело говорить «нет», нужно помнить, что наша задача состоит в том числе и в установлении рамок. Постепенно дети учатся ограничивать себя сами. Пример японцев показателен. Для счастья человеку не нужна ни дорогая машина, ни последний айпод, ни вечеринка с кучей подарков на...