Техника релаксации по Джейкобсону заключается в выработке способности к произвольному расслаблению поперечнополосатых мышц в покое. Процесс обучения проводится в 3 этапа. На первом этапе обучаемый, лежа на спине, сгибает и разгибает руки в локтевых суставах, резко напрягая мышцы рук. Затем...
Не менее чувствительны люди к соотношению зарплаты и занимаемой должности. Кажется вполне естественным, что работники руководящего звена получают больше своих подчиненных. Хотя, разумеется, карьерные устремления многих обусловлены не только этим фактором. Ведь, поднимаясь по служебной лестнице...
Когда закончатся мечты и начнётся суровая действительность, то во взглядах появляется это пресловутое понурое безразличие. Но если женщина от этого союза что-то ещё получила – детей и видимость семьи, – то мужчине сложнее.
Третий вариант заключается в формулировании на словах образа действия и одновременной мощной энергетической поддержки намерения этого действия. Он может быть очень эффективен в отношениях с сослуживцами, до которых обычным способом не достучаться. Поэтому при всех производственных сложностях...
Они совершенно одинаковы по длине. Но верхняя кажется длиннее нижней. Это оптическая иллюзия, хитростью заставляющая нас приписывать разный смысл тому, что мы видим.
Именно по этой причине телефонные номера часто разделяют на несколько частей, записывая их через пробел или дефис.
посвящена одна лишь страница в начале книги, где рассказьгвается, как было решено начать четырехсотлетние войны, а остальные несколько тысяч страниц посвяшены маршрутам войск битвам и другим событиям, которые и составляют «историю» крестовых походов. Если бы за изучение крестовых походов взялся...
Барбара Биссонет — директор Forward Motion Coaching (www.ForwardMotion.info). Она специализируется на коучинге взрослых людей с синдромом Аспергера и другими социальными и коммуникативными проблемами, так чтобы они становились более продуктивными, ориентированными на команду работниками. Также...
В общем, в начале консультации клиент смотрел на меня как на очередного терапевта, который будет с ним вести разговоры и задавать пространные вопросы.
Состояние страсти всегда перевозбуждает нервную систему и, в конечном счёте, наступает угнетение психики. Особенно это выражено, когда страстный человек пытается успокоиться и начать изучать что-то, не связанное с его бизнесом. Немедленно концентрация внимания сильно снижается и наступает...
Причем на острие научных дискуссий находятся не только вопросы систематики неврозов, а и само существование их как нозологической (болезненной) формы. Крайняя точка зрения некоторых психиатров выглядит примерно так: невроз – это нормальное поведение в ненормальной ситуации.