Не забывайте и о смехе, который может быть не менее соблазнительным. Очаровательная улыбка, озаряющая лицо, и едва слышный смех гораздо действеннее громкого.
Как только вы выявите все свои иррациональные представления ( IBs), с помощью которых формируете свой низкий порог фрустрации и потворствуете своим слабостям, решительно начинайте их оспаривать как это делалось в следующих примерах
Третий тин («единообразный») отличается тем, что, доведя сосредоточенность до определенного уровня, рабочие стремятся сохранить его на протяжении всей смены. У них отмечается инертное внимание, которое не ослабляется, даже если это можно сделать. Рабочие этого типа имеют самую большую силу...
В течение рабочего дня этот тип отдыха должен захватить тот час перерыва, который мы обязаны получить после обеда; в течение недели — несколько часов из свободного дня, и т. д.
Хотя бесчисленные психологические книжки на все лады твердят, что-де питомцы дарят своим хозяевам безусловную любовь, я считаю, что как причина привязанности человека к животным эта теория сильно переоценивается. Если бы животные действительно были так щедры на безусловную любовь, домашних...
Поэтому у хищных единственный логически возможный выход из создавшегося для них положения в современном мире — это сугубо их "выход". Это — уничтожение всех! Для хищных смерть есть смерть чисто животно-растительного типа. Уход в ничто и навсегда. То, что называется...
Терапевтический аспект: пятиступенчатый процесс позитивной психотерапии при кожных заболеваниях и аллергии
– Если я буду пробовать что-то новое, я не буду знать, как мне действовать в незнакомой, непривычной ситуации.
Пользуйтесь возможностью практиковать выслушивание в повседневной жизни. Следуйте правилам, приведенным выше. Тогда вы будете гораздо лучшим помощником, если к вам обратятся. И вы увидите: ваше повседневное общение станет более глубоким и содержательным.
Если мы хотим достигать своих целей, то должны уметь абстрактные цели превращать в конкретные. Ничего плохого нет в том, чтобы иметь абстрактные цели, например: хочу быть счастливым, хочу быть богатым, хочу жить благополучно, и т. д. Но чтобы эти цели осуществлялись, мы должны четко представлять...
Бог, которому больно, когда больно нам, милостиво окружает нас утешением, в котором мы нуждаемся. Божье утешение это только один из способов, с помощью которого Он соединяется с нами в исполненных любви отношениях. Точно так же, когда наши молодые люди эмоционально подавлены, наши забота и...
Такой "действенный разговор", осуществляемый руками, приводил, однако, как отмечает Тих, к конфликту между двумя функциями руки — действием с предметами и их обозначением, что влекло за собой передачу семантической функции голосовым органам. Тем самым было положено начало развитию...