Групповая психотерапия. Теория и практикаИрвин Ялом (DJVU, стр. 267)

Личностная самооценка представляет собой отражение адекватности, соразмерности оценки с ее реальной значимостью. Будучи личностным образованием, переживание личностной самооценки зависит от многих факторов как наследственного (особенности темперамента, витального тонуса, соматического...

С умением объективного рассмотрения происходящего приходит понимание того, что не оно является причиной вашего беспокойства. Как только вы начинаете осознавать неадекватность своей интерпретации событий, то перестаете принимать их близко к сердцу, после чего ситуация становится менее стрессовой.

Обычно мы ставим клиента напротив того члена семьи, с которым он идентифицируется. Таким образом, любовь, которую клиент чувствует по отношению к этому человеку, становится очевидной. Либо же мы ставим клиента рядом с этим человеком, что помогает клиенту расслабиться и почувствовать облегчение....

Впрочем, есть еще одно обстоятельство, которое, кстати, и объясняет достаточно странное на первый взгляд название этой книги. Мы ходим задрав нос: мы венец творения, цари природы, лучшие из лучших! Но если судить исходя из фактических данных, а не из желаемого, традиционно принимаемого нами за...

Вспомните несколько ситуаций с участием знакомых вам людей, которые могли бы честно открыть вам свои мысли и чувства – членов вашей семьи, коллег, Соседей по дому или даче и т. д. Желательно, чтобы эти люди отличались друг от друга по полу, возрасту, национальности и т. д.

Понятно, что аффирмациями пользуются люди достаточно развитые, у которых есть один общий недостаток – они любят сомневаться, у них нет безоглядной веры в чудо. Собственно, склонность к сомнению есть признак интеллектуально развитого человека. Но эта же склонность мешает реализовать заданную себе...

4. Не настаивайте на том, чтобы вас сразу же и непременно называли папой. Для этого ребенку надо преодолеть некий внутренний барьер. Как правило, это рано или поздно происходит. Но попытки форсировать это событие всегда бесплодны.

Православные исихасты-безмолвники были прекрасно осведомлены о важнейшей роли дыхания для «соединения человека с Божественным миром». Концентрируя внимание на Слове-молитве они обязательно синхронизировали рецитацию Иисусовой молитвы с собственным дыханием.

Для выявления творческой одаренности учащихся надо обращать внимание не только на успеваемость, но и на внешкольные увлечения. Американские теоретики сейчас особенно подчеркивают это обстоятельство, как нечто новое, хотя эта идея была высказана советскими учеными еще на заре развития советской...

Мэтью говорил мне, что, когда мы открывали первое кафе «Гратитюд» в Сан-Франциско, он был свободен, мог действовать без оглядки и радоваться неудачам, поскольку не был зациклен на успехе.

опасными. У нее есть ощущение, что взрослые на улице должны ей помочь, должны сами. 4. В результате она выбирает смерть как уход от действительности. Сюжет этой сказки символический сценарий действий автора. Она ишег у окружающих поддержки, но не найдя ее, самоустраняется из...

ОТВЕТ: DHE – это один из разделов Эриксоновского Гипноза, который помогает тебе создавать внутри себя специальные «механизмы», которые работают с использованием мощностей твоего бессознательного. Эти механизмы могут позволять тебе, например, моментально вызывать любое известное тебе состояние...