Арт-терапия жертв насилияАлександр Копытин (PDF, стр. 83)

Почти в любом животном сообществе можно найти примеры, казалось бы, самоотверженного служения одного представителя этого сообщества другому. Например, рабочие пчелы трудятся, изнемогая буквально до смерти, чтобы добыть ресурсы для семьи; а когда, защищая улей, они жалят незваного...

У детей (чаще грудного и раннего детского возраста) на фоне повышения температуры могут наблюдаться клонические и клонико-тонические судороги в мышцах туловища и конечностей. Если судороги повторяются при каждом лихорадочном состоянии, то целесообразно предупредить их развитие, назначив в начале...

Нельзя забывать о выражении лица. Сразу же взгляните в свое внутреннее зеркало, избавьте лицо от ненужных мышечных зажимов. При задержке дыхания слегка надувайте щеки, сделайте глотательные движения. После выдоха проведите по лицу рукой, как бы убирая выражение тревоги, злости, раздражения....

Только так можно избавиться от навязчивых мыслей и переживаний посредством аутогенной тренировки. Это трудно, но вполне реально. На первых занятиях очень часто будет «соскальзывать» внимание. Но постепенно доведешь такое отключение до минуты. А в перспективе — до необходимой длительности. Это...

4. Особый пункт — ограничить милый треп по телефону. (Если позвонили мне — до 10 мин. Перед тем как позвонить самой — записать все вопросы, которые собираюсь решить.)

Двигательные тренировки помогают сохранить сердце здоровым, тело — стройным, а ум — ясным. Новые исследования показывают, что физическая активность работает как афродизиак. Может, вы и не выглядите лучшим образом, когда взмокли и пропотели после тренировки, но не удивляйтесь, если обнаружите...

«По ночам вы будете спать превосходно. С момента, когда вы захотите уснуть, вплоть до утра, когда вы захотите проснуться, вы все время будете спать глубоким, спокойным и мирным сном без всяких кошмаров; утром, проснувшись, вы будете чувствовать себя хорошо, бодро, жизнерадостно и весело».

Энцефализация (отношение массы мозга к размеру тела) достигла максимума у людей. Хотя приматы в целом — относительно высоко энцефализированные виды, развитие мозга у человека можно объяснить уникальным для его предков набор факторов естественного отбора. К этим факторам относят...

Поскольку эти состояния настолько сильно смоделированы, они влекут за собой несколько видов научения. Один вид – это приобретение соответствующих личностных диспозиций. Мы уже несколько раз упоминали различные виды социализации, навязываемые мальчикам и девочкам, и различия между обществами с...

При оказании групповой психологической помощи важно войти в доверие к клиентам, к группе, построиться под нее, оказать успокаивающее влияние. Это можно сделать с помощью различных технологий. Проведенные экспериментальные тренинги показали достаточно высокую эффективность такой технологии, как...

Внутренний холодок «лучше не рисковать – обидно, если не получится» будет тормозить вас всякий раз, когда шанс по каким-то причинам покажется фантастическим и подозрительно масштабным.

С 1981 г. в нашей стране выделен особый тип образовательных учреждений для детей с ЗПР – специальные школы и специальные классы выравнивания для детей с ЗПР при массовых общеобразовательных школах.