Часть 2.. Открываем путь здоровым чувствам

Глава 12. Преображение ума

А что думаете вы?

Я уверен, что многим людям стоит проанализировать некоторые имеющиеся у них взгляды, например, такие:

1. «Лучше никому не говорить» Плохо, когда человеку приходится многое скрывать. Как правило, все тайны и секреты имеют негативный подтекст. Немыслимые детские травмы — инцест и изнасилование — способны заполнить душу таким мраком, что обида и гнев будут тлеть в сердце спустя многие десятилетия. Тяжкие события прошлого отзываются ночными кошмарами, беспричинными потоками слез, депрессией и другими расстройствами. Многие люди, пережившие в детстве травмирующие события, став взрослыми, не способны на упорядоченную жизнь. Обычно насильники требуют от своих жертв, чтобы те молчали о преступлении, но жить всю жизнь с тяжелым грузом на душе невозможно. Рано или поздно давление этого эмоционального бремени превысит крепость самой твердой души[14]. 2. «От любви до ненависти один шаг»

У некоторых людей существуют искаженные представления о любви и ненависти. Большинство моих пациентов были убеждены, что любовь — это обратная сторона ненависти. Но мой многолетний опыт показывает, что если у человека сердце полно ненависти, то он неспособен испытывать настоящую любовь к кому бы то ни было, включая самого себя. Обычно сильная ненависть порождается отвержением. Тогда обратная сторона ненависти — это принятие. А принятие — не всегда синоним любви. Если человек осознает, что его ненависть коренится в отвержении со стороны других людей, то ему следует выбрать путь прощения. Это поможет ему освободиться от разъедающих душу негативных чувств, и тогда у него появится возможность впустить в нее любовь.