Часть 1.. Постановка диагноза.. Что такое смертельные эмоции

Глава 2. От смертельных эмоций — к смертельным болезням

Глава 9. Когда беспокойство оборачивается бедой


...

Тревога и болезни

Хроническая тревожность влечет за собой не только множество недомоганий, но и ряд серьезных заболеваний. Как и при прочих смертельных эмоциях, при тревожности в первую очередь страдают иммунная и сердечно–сосудистая системы и органы желудочно–кишечного тракта. Но самым распространенным симптомом тревоги являются головные боли — мигрени и головные боли напряжения.

Напряжение вызывает примерно 90% всех головных болей. Тот, кто ни разу их не испытывал, — редкий счастливец. Напряженная работа, серьезные материальные трудности, сложные взаимоотношения — все это может вылиться в регулярные головные боли напряжения. Я могу представить, сколько людей, заполнив в срок налоговую декларацию, валятся от приступа жестокой головной боли!

Тревога влечет за собой напряжение тела, особенно верхних мышц спины и шейной мускулатуры. Развивается мышечный спазм, сопровождаемый болью. Природа мигрени до конца не ясна, но, видимо, ее причиной являются спазмы сосудов головы. Вообще тело чаще откликается на стресс не мышечными, а сосудистыми проявлениями. У вас регулярно болит голова? Значит, ваш организм хочет вам что–то сказать. Он сигналит вам: что–то идет неправильно, необходимы перемены. Чаще всего это «что–то» — слишком большое напряжение. Возможно, вы излишне переживаете и тревожитесь. Нередко простые упражнения на расслабление и смена образа мысли помогают остановить приступ мигрени в самом начале.

Тревога и сердечно–сосудистая система

Любое тревожное расстройство запускает стрессовую реакцию. В организм поступает повышенное количество адреналина. Кровеносные сосуды очень чувствительны к этому гормону. Его избыток может привести к резкому скачку давления. А при резких перепадах давления слой эндотелия — гладкой ткани, выстилающей сосуды, — повреждается, и на нем появляются микроскопические трещины и разрывы. Микротравмы чаще всего возникают в местах разветвления сосудов. Особенно уязвимы коронарные и сонные артерии. Если у человека в крови повышено содержание холестерина, то легче образуются тромбы. Таким образом, создаются идеальные условия для сердечносо–судистых патологий и закупорки артерий.

Психология bookap

Некоторые исследования показали, что именно тревожные расстройства повышают риск развития патологий сонных артерий. Четырехлетнее наблюдение показало, что мужчины, длительное время испытывающие повышенное беспокойство, страдают от образования тромбов в сонных артериях чаще, их более спокойные ровесники.

Есть данные, которые подтверждают взаимосвязь панических расстройств и болезней коронарных артерий, а также наличие связи между высоким уровнем тревожности и сердечной недостаточностью. Выявлена корреляция между тревожными расстройствами и внезапной смертью, причиной которой, скорее всего, является аритмия. В то же время инфаркт чаще всего связан с закупоркой сосуда из–за тромба.