Закройте рот и начинайте выдыхать воздух через нос и через сжатую голосовую щель так, чтобы получился тихий шипящий звук, исходящий из гортани. Выдыхайте как можно медленнее, одновременно представляя, будто в том месте, где вас беспокоят болезненные ощущения, краснеет тлеющий уголек (какой...
Третье свойство — материальное овеществление или принадлежность: мы ощущаем себя помешен — ными в наше тело. Четвертое — фактор действия: мы обладаем свободой воли и отвечаем за свои собственные действия и судьбу. Я могу покачать своим пальцем, но не могу покачать своим носом или вашим пальцем.
Отчеты о мистических переживаниях можно разделить на несколько категорий: а) неподготовленное-чувственное, б) подготовленное-чувственное, в) подготовленное-трансцендентное. Неподготовленное-чувственное относится к явлению, которое возникает у человека, нерегулярно занимающегося медитацией...
Если вы хотите настоящую помощь, работать тоже надо по-настоящему. Поэтому при описании условий задачи, надо действительно постараться найти то, что несовершенно в вас или в вашей половинке, или что мешает вам жить счастливо. Если вы это сделаете, вся дальнейшая работа пойдет именно с этим, как...
Психосоматические аспекты боли. Боль различного характера является симптомом большинства соматических заболеваний. Боль возникает тогда, когда воздействие внешних агентов ведет к разрушению части или всего организма или серьезно угрожает возникновению разрушения. Она является сигналом...
Почему я этот момент акцентирую? Это чтобы мы прямо сейчас, с самого начала нашего разговора, четко для себя уяснили, что наши собственные представления о нашей собственной личной жизни, как правило, безнадежно далеки от реальности. «Внезапность» развода – лучшее тому подтверждение. На самом...
Ожидайте хороших идей. Прибегните к аутотренингу повторяя фразы вроде «У меня прекрасные способности» «Я вижу, что достигну цели», «Я уверен в себе». Если вы создадите вокруг себя творческую атмосферу, это подействует и на других.
Так, статья 2005 года, напечатанная в Human Reproduction, приводит данные о связи между событиями жизни и успехом ЭКО. Исследователи опросили 809 женщин об отрицательных событиях в их жизни за 12 месяцев до лечения бесплодия. Женщины, успешно забеременевшие, сообщали о меньшем количестве...
Как тревога и страх зависят от созревания нервной системы? При рождении способность воспринимать и выделять различные стимулы развита недостаточно, из-за этого младенец не в состоянии идентифицировать опасность или локализовать ее в пространстве. Развитие нервной системы не только позволяет...
Отрешенность придаст вам ощущение миролюбия в отношении всего, что вы смотрите и видите. Вы откроете для себя простую, хотя на первый взгляд неуловимую истину, что мир работает именно так, как ему положено. Ваша привязанность к тому, как он должен работать, по вашему мнению, только делает вас...
Дик, сейчас я попрошу вас снова обратиться внутрь себя и поблагодарить ту часть своей личности, которая вам дала сигнал, потому что это общение для вас ценно. Затем скажите: "Я бы очень хотел понять ваше сообщение, чтобы я не исказил того, что вы мне передаете". Если вы имеете в виду "Да, я...