Второй вариант ВСД может развиться у нас в том случае, если нам приходится круто менять свою жизнь. Привыкнуть к новой жизни непросто, а для нашего организма это и вовсе тяжелейший стресс. Разумеется, мы не всегда правильно оцениваем проявления этого стресса (прежде всего вегетативные), мы даже...
Эта тиpада выpывается у меня совеpшенно неожиданно. В изумлении глядя дpуг на дpуга мы обмениваемся неpвными смешками, как если бы нас поймали на чем-нибудь непpиличном. Потом у обоих появляется чувство отвpащения. Мы начинаем pазмышлять.
Аллен: «Если бы мне предложили дать только один совет, я бы сформулировал его так: „Если вы действительно хотите познакомиться с женщиной, не спешите сдаваться“. Вы не должны быть назойливым, но от вас требуется определенная настойчивость. Помню, как однажды я увидел по-настоящему красивую...
В ходе лечения в борьбе за здоровье клиента терапевт может использовать и обратить на пользу всяческие уловки: явную ложь, отрицание, рационализацию (разумное объяснение), изобретательность, слезы и клоунаду. При этом поведение клиента часто рассматривается как средство или уловка контролировать...
8. Предметная ссылка, при которой одновременно осуществляют угочнение и развертывание образа: “похоже на голубя который летает в воздухе и поднимается в гору”.
Однако нервная система не понимает ни самих причин, ни нашего истолкования их. Она воспринимает только одно: что–то неладно. Из «ставки главнокомандующего» поступает сигнал об опасности. В организме запускаются процессы, представляющие собой реакцию на стресс. А это нисколько не способствует...
6) используйте совместный подход к разрешению конфликтов, который начинает вырисовываться после отнесения поведения трудного человека к определенному типу.
Представьте себе, что у вас зуд, но чесаться нельзя, и этот зуд продолжается не несколько секунд, а постоянно. Вообразите, в каком вы будете состоянии и какая колоссальная сила воли вам понадобится, чтобы удержаться и не почесать там, где чешется, хотя бы разок. Мало того, представьте, что вы...
— Сумеешь, — успокоил ее мудрый рак, — если ты научилась не спешить, когда плаваешь, значит, сумеешь и говорить не спеша.
Отрабатывая описанные в этой главе методики, вы можете создать себе собственные «психологические зонтики», которые оградят вас от внешних раздражителей, успокоят ваше сознание и позволят лучше решать стоящие перед вами задачи. Словом, вы получите собственные ментальные транквилизаторы совершенно...
Получилось так, что на эти вопросы раньше всего можно было получить ответы у тех писателей, которые в наивной радости творчества имели обыкновение отдаваться напору своей фантазии, как наш В. Иенсен (ум. в 1911 г.). Вскоре после появления моего аналитического разбора «Градивы» я попытался...