Азбука тренировки легкоатлетаИ Вацула (DJVU, стр. 13)

• Сосредоточьтесь на чем-то одном, не распыляйте свое внимание и не хватайтесь за несколько дел одновременно.

Если вы считаете, что такая информация может быть вам интересна и полезна, то рекомендую сосредоточиться на ней. Это не только интересно, но еще и хороший способ изменить тему разговора, не беспокоясь о том, сможете ли вы вернуться к прежней теме. Лишь очень немногие темы способны эффективно...

2. Сделайте выдох и расслабьтесь, затем повторите упражнение по напряжению мышцы, сжимающей задний проход, и тазового дна 49 раз так, чтобы при этом у вас не возникало судорог.

Эта небольшая зарисовка из профессиональной жизни дирижеров достаточно красноречиво описывает ситуацию, в которой находится тот, кто дерзнул обратиться к оркестру со своими мыслями, предложениями, а порой и требованиями. Психология и воспитание исполнителей, собранных в далеко не самый...

Однажды, бесцельно блуждая по телеканалам, я наткнулась на отвратительную передачу — одно из ток-шоу, больше похожих на цирк, где на всеобщее обозрение выставляются беды и горести участников. В передаче, которую увидела я клеймили страдающих физическими и психическими недугами. Бессердечный...

Расплата настигла позже. Полгода спустя, когда я начала горестно ломать голову над вопросом: «Что я в нем нашла?» И с прискорбием поняла: он был интересен мне только одним — ее любовью! Влюбившись, Инга сплела романтический ореол вокруг его головы. Но лишившись этого головного убора...

Сотрудничество с людьми, не подверженными прокрастинации, – возможно, лучший способ ее преодолеть. И, конечно, такие люди нам, прокрастинаторам, не враги. Напротив. Из-за нас они треплют себе нервы, и очень часто не без причины. Их методы работы кажутся нам странными, неоправданными и даже...

Дон (группе): Ну, я смотрел на вас. Я смотрю на вас сейчас, и чем больше я на вас смотрю, тем меньше дрожания я чувствую внутри себя. М-м, некоторые из вас смотрят прямо на меня, а некоторые как бы выглядывают сбоку или сверху. Ширли, ты смотришь на меня то сверху, то снизу. Даун, ты смотришь со...

Существует огромное количество концепций мотивации. Условно их можно свести к трем основным направлениям.

Нет смысла и пытаться смягчить ее гнев ссылками на вашу прошлую непогрешимость. Феминность не считается с историей. Значение имеют лишь настоящие чувства. Если вы подвели ее в данный момент, то, что вы прежде никогда, долгие годы, не подводили, не имеет для нее значения. Ваши прежние заслуги не...

Твоя уверенность должна быть видна с самого начала. Когда ты подходишь к девушке, пусть она видит, что ты делаешь это не потому, что перед этим тебя отшили десять девчонок и теперь ты очень надеешься, что не отошьет хотя бы эта. Нет, ты знакомишься просто потому, что это в твоих привычках —...

Нет, не стоит. Главная причина, из-за которой жизнь людей насыщена волнениями и переживаниями, в том, что они живут сегодняшним днем. Вы не сможете получить удовольствие от отпуска, если не спланировали его и не собрали достаточно средств. Лишь тогда вы получите большое удовольствие не только от...