Бек и коллеги сравнили эффективность когнитивной терапии невротической депрессии. Пациенты случайным образом были разделены на две группы – подвергавшиеся фармакотерапии и когнитивной терапии. Когнитивная терапия продолжалась максимум 20 сессий (в среднем 15 сессий в течение 11 недель). Лечение...
Хотя от стариков, впрочем, есть одна польза, к тому же этот рецепт отлично помогает сменить тему, когда им захочется повоспитывать вас или дать очередной совет.
Работа над первой частью этого приема будет завершена только тогда, когда клиент сможет увидеть, как этот ряд воспоминаний ведет его к выбранной цели.
Стоит Лауре предположить, что замечание девушки содержит скрытый смысл, открывается пространство для всевозможных негативных интерпретаций сказанного.
Однако, заезжая за Трейси, Люк знал, что эти расходы себя оправдают. В платье, подчеркивающем стройную фигуру девушка выглядела скорее как кинозвезда, чем школьница. Ради нее стоило работать сверхурочно всю следующую неделю, чтобы компенсировать расходы и наполнить изрядно похудевший бумажник!
— Вы понимаете, о чем сейчас я говорю? Мы ведь недавно об этом уже говорили. Отработка умения просить — это отработка, так сказать, технической стороны, умения, навыка брать что-то. Но, даже если вы научитесь всему этому, вы не выйдете за пределы своих собственных представлений, связанных с...
Формированию комплекса неполноценности способствуют такие черты характера, как робость, нерешительность, застенчивость, неуверенность в себе. Основа комплексов – низкая самооценка.
жет умереть, так и не зная, что он по-настоящему сделал с ощущением неудовлетворенности в душе, разочарования от жизни, в которой, как ему кажется, ничего не совершил. Но на Тонком Уровне он оставил заметный след, указав обществу выход из тупика. Для этого нужны и важны Творцы, Учителя...
Выделяются также динамическое «Я» (как, по моим представлениям, я изменяюсь, развиваюсь, каким стремлюсь стать), «презентируемое Я» («я-маска», каким я себя показываю другим), «фантастическое Я», триада хронологических Я: Я-прошлое, Я-настоящее, Я-будущее и т. п.
Когда этот документ будет готов, мы найдем способ его куда- нибудь приложить... Я имею в виду — в хорошем смысле.
Все мы вступаем в брак с определенным представлением о том, каким он «должен» быть. Грубо говоря, мы еще не в браке, но у нас в голове уже есть идея о том, что такое хороший брак, что такое семейное счастье и так далее. Все это, конечно, иллюзии. О том, что хороший брак – это плод огромных...
Эта книга — путешествие туда, где можно найти любовь, которая вам необходима и которой вы заслуживаете. Но любое путешествие требует некоторой подготовки. Упражнения, приведенные в этой книге, потребуют от вас и вашего любимого человека некоторых обязательств и мужества. На это...