Сначала мы думаем о том, что же мы хотим ИМЕТЬ в качестве приятного результата. Затем, мы делаем определенные предположения о том, что нужно ДЕЛАТЬ, чтобы получить этот результат… Наконец, мы останавливаемся на том, кем нам нужно БЫТЬ, чтобы делать и иметь все это… После этого мы НАЧИНАЕМ...
тивном костюме куда лучше себя чувствуешь, и работается легко. А то я от этих галстуков очень устаю». Это похоже на полный успех (если бы еще знать, что он при этом подумал). И наконец, третий вариант: «Вы случайно не знаете, где тут у них партком — мне надо встать на учет». Похоже, что он...
Дань Кэ. Мифы Древнего Китая. М., «Наука», 1987. Guinness book of World Hecords 1990. Bantam Books, New-York 1990, p. 14–15.
10. Как вы отреагируете на фельетон о случаях распущенности среди современной молодежи? 1. «Надо создать им возможность организованно и культурно отдыхать». 2. «Пора бы уже запретить им такие развлечения». 3. «И чего только мы с ними возимся?»
Результат — конкретная желаемая цель, основанная на чувственном восприятии. Вы знаете, что вы увидите, услышите и почувствуете, когда достигнете этой цели. Один из четырех столпов НЛП.
Ваша искусственная улыбка поднимает настроение, делает Вас увереннее, сильней и успешней. А самое главное, Вы становитесь примером для своих детей.
Мучительные чувства злобы и ярости — чересчур опасные для того, чтобы руководствоваться ими, и слишком жуткие, чтобы суметь немедленно осмыслить их — необходимо куда-то перенаправить, дабы защитить свое хрупкое эго. Вы ищете убежище от ситуаций, провоцирующих вас к ощущениям отрицательного...
Часто вам не дает сосредоточиться ощущение тревоги или неуверенности в себе. Здесь, как в примере с болью, постарайтесь сфокусировать на этом ощущении все свое внимание и понять его суть. Представьте его как определенное место, к которому вы приближаетесь. Вот вы входите туда. Будьте предельно...
К эффективным средствам катарсиса можно отнести музицирование, занятия живописью или скульптурой, участие в любительских театрах, хоровое пение. Особым эффектом обладают путешествия и особенно общение с природой.
Челобек мепользуєт camonenaBugImee поВедение, при эмом стараетсЯ Бымь хорошим зелоВеком Соругие станоВЯтоЯ Более знаеммьмы, «ем он; npoucroguin мзлишнее отрицание сеБЯ; исполь зукисЯ мсеалы, промиВопостаВлЯетые себе?
Существенным достижением психотерапии может стать распространение (генерализация) на весь внешний мир достигнутой шизоидным пациентом безопасной интимности с терапевтом. Терапевт сталкивается с дилеммой: работать для поддержания лучшего функционирования в социальной и личной жизни, осознавая при...
Поэтому незамысловатое непосещение фейсбучика и прочих социальных сетей, выключение телевизора, закрытие новостных лент — максимально эффективная мера!!