Часть седьмая ЭТАПЫ ОСВОЕНИЯ МЕТОДИКИ ФОРМИРОВАНИЯ СОБЫТИЙ
Глава 8 РАЗВИВАЙТЕ ЭНЕРГЕТИКУ!
Упражнение «РУКИ ИНДИКАТОР» (дополнительное к предыдущему)
Станьте прямо и полностью расслабьте руки. Начинайте выполнять упражнение «Хрустальный сосуд». По мере наполнения сосуда ваши руки должны САМИ очень медленно начать подниматься по сторонам вверх. Это должно происходить только самопроизвольно. На сознательном уровне вы должны только наблюдать за процессом поднятия рук вверх. Скорость подъема снизу вверх — не быстрее, чем за 3 мин. Самое сложное место— от горизонтального положения рук до вертикального вверх, поскольку мышцы плеча не привыкли поднимать наши руки вверх, в особенности через стороны. Это положение можно в первый-второй раз пройти с некоторым сознательным усилием.
Руки сразу начинают самопроизвольно подниматься примерно у 70% людей, остальным требуется для развития этой способности определенное усилие и время.
Кроме указанных нами упражнений очень сильное повышение энергетики дает очистка организмов от шлаков и исполнение ритуалов той религии, к которой вы принадлежите.
Перед началом выполнения цикла упражнений по повышению внутренней энергетики рекомендует измерить ее уровень с помощью упражнения «Измеряем свою энергетику» из предыдущего раздела. Проводить проверку уровня энергетики нужно не реже одного раза в неделю в одинаковых условиях — например, при выполнении утренней зарядки. С помощью этого несложного упражнения вы сможете определить, насколько эффективно для вас идет процесс повышения энергетики. Если через 2—3 недели вы обнаружите, что эффекта нет, то вам нужно поискать другое, более действенное для вас упражнение.
Переходить к следующему этапу работы по методике ФС мы рекомендуем только после наработки высокой внутренней энергетики.
