Артур Шопенгауэр. Собрание сочинений в шести томах. Том 4Артур Шопенгауэр (PDF, стр. 230)

Пусть клиент в течение недели делает записи о самых неприятных эмоциях, которые у него за это время возникнут, в одном-двух предложениях отмечая провоцирующее событие (ситуацию) и свою первую интерпретацию события (убеждение). Пусть клиент продолжит это упражнение и на следующей неделе, но...

Очевидно, что чтение первого предложения у вас заняло больше времени, чем второго. Произошло это потому, что во втором предложении слова расставлены с определенным смыслом. Каждое слово входит в разумный контекст, который помогает вам это слово увидеть, прочитать и понять. В первом же...

Эта простая концепция открылась древним философам, упорно искавшим истину. Они поняли, что реальное знание должно основываться на истине и что мудрость — это совершенная форма знания. Кого можно считать мудрым? Того, кто способен видеть вещи такими, какие они есть, видеть то, что скрывается за...

Это особенно важно в ситуации, когда для самого широкого круга читателей открывается прямой доступ к различным направлениям современной практической психологии и психотерапии, в каждом из которых некритически можно видеть уже готовую и во всех отношениях удовлетворительную конкретную психологию...

Поймите, это преступление! Преступление против себя любимой! Почему? Потому что вы растрачиваете драгоценную энергию, данную вам для жизнедеятельности, на пустые вещи. Вы ничего полезного не создаете, не получаете результата, не приобретаете опыт – и в итоге оказываетесь у разбитого корыта.

Зависимость этнического стереотипа от конкретных экономических условий убедительно показывает В. Шрике на примере судьбы китайцев в Калифорнии.

Если вы хотите избавиться от страха, вы должны принять неизбежность события, которое вас пугает. Это парадоксальное, но общее правило. То есть, если вы хотите не бояться, что муж вам изменит, внутренне смиритесь с тем, что это произойдет, и заранее не держите на него зла. Настройтесь на то, что...

Если человек не преодолевает первую фазу, у него могут развиться безынициативность, робость, неуверенность в себе. Если не преодолеть вторую фазу, то могут развиться негативизм, агрессивность, подозрительность.

— моей чудесной жене Руфи и нашим детям за их терпение понимание и поддержку во время моих многочисленных поездок и работы вне дома. С вами мне очень легко выполнять Божью волю

Russell B. (1954). «A Psychoanalyst’s Nightmare: Adjustment—A Fugue». In, В. Russell. Nightmares of Eminent Persons p. 21-30. London: Bodley Head.

Канадский психолог Джейсон Плакс пишет: «Люди склонны считать, что они умеют хорошо предвидеть, каких результатов им удастся добиться. И когда реальный результат не соответствует их ожиданиям, они порой бывают обескуражены, даже если результат объективно очень хорош». Если сам человек верит, что...

Общий смысл психологической помощи при этих кризисных проявлениях – уменьшение эмоциональной и когнитивной дезорганизации. Анализ литературы позволяет выделить наиболее значимые шаги психолога.