Действие 6. Когда тревожные мысли будут беспокоить меня днем, я буду пользоваться техникой замены мыслей, которой меня научил мой психотерапевт. Я остановлю неприятную мысль и сосредоточусь на чем-нибудь другом, например, на чем-нибудь приятном, что предстоит мне вечером, в выходные или...
Будда, бывало, каждую ночь обозревал все царства, сферы Будды, чтобы увидеть — кто готов, кто смотрит ввысь, кто тянется, кто скажет; "Я желаю уйти", кто скажет; "Узнай меня, дай мне уйти, я готов, позволь уйти". Не желает желания, не псевдожелает, а желает. Если вы не стремитесь...
Масако, мама из Нагои, не может себе этого представить. По вечерам она с улыбкой наблюдает, как четверо ее ребятишек раскладывают на полу матрасы-футоны так, чтобы каждый из детей имел возможность лежать рядом с мамой. Учитывая, что детей четверо, в итоге кто-нибудь из них обязательно засыпает у...
В процессе собеседований неоднократно и настоятельно необходимо напоминать больному, что он ни во время беседы, ни дома не должен оставлять невыясненным ни одного положения, полностью им не уясненного, каким бы малозначащим оно не представлялось, ибо серьезные упущения часто проявляются в...
Еще классики говорили, что любовь и голод правят миром. В связи с успешным ходом экономических реформ угроза голода отступила, а вот любовь… С ней сегодня проблем не меньше, а может быть, и больше, чем прежде. Господи, как же она многолика, эта самая любовь: тут тебе и Ромео с Джульеттой, и...
Мать была жертвой политической диктатуры и создала такую же систему в рамках своей семьи. И Лидия стала тем, против чего выступала, и теперь она недовольна собой. Ей надо простить мать. Она критиковала мать, а теперь сама создала похожую систему в рамках своей семьи. В Библии сказано: «Как Вы...
Если же ситуация решена негармонично, то остаются причины, вызвавшие её и увеличивается количество несоструктурированных энергий. Следующая ситуация в этом случае будет тяжелее и затронет более широкие сферы жизни: дом, работу, здоровье и т. д.
Посетите супермаркет и купите там две картофелины — одну маленькую и сморщенную, а другую крупную и ровную. Вернитесь домой или на работу и положите их рядом на своем столе или в другом месте, где вы могли бы видеть их в течение дня. Можете даже сфотографировать их в таком положении, а...
«Необходимость — мать изобретательности»! Иными словами, необходимость создать какой-то новый механизм, устройство или придумать какой-то новый способ, чтобы сэкономить время, деньги либо сделать на этом деньги, ничем не отличается от необходимости создать себя заново, чтобы добиться...
Вообразите, что вы — скотовод. Представьте себе, что вы следите за тем, как ваши овцы утром выходят на пастбище. Они проходят через ворота, а вы стоите там и стараетесь определить, сколько овец выходят из загона. Как вы узнаете, сколько овец выходит? Вы их считаете. Каким образом вы их считаете?...
Многие родители считают, что ни в коем случае нельзя показывать детям любовь к ним, полагая, что, когда ребенок хорошо знает, что его любят, это приводит к избалованности, эгоизму себялюбию. Нужно категорически отвергнуть это утверждение. Все эти неблагоприятные личностные черты как...
Главная цель этой интервенции связана с подтверждением специфической роли дирижера, напоминанием о границе, отделяющей дирижера от других участников группы, подтверждения того факта что значимая часть поведения дирижера включает молчаливое наблюдение.