Ваша задача заключается в том, чтобы научиться испытывать в этом центре новые эмоции. Т. е. если раньше вы их не испытывали, то вы выполняете такое простое упражнение. Когда вы сидите, например, дома и у вас появляется свободное время, вы садитесь на стул или прямо на диванчик. Желательно чтобы...
Конечно, они не исчезнут за день. Они жили в тебе двадцать, тридцать и более лет. Но процесс освобождения запущен. Команды даны. И перемены будут происходить.
Теперь, когда, надеюсь, всем понятно, насколько необходимо развивать в себе жизнерадостность, возникает следующий вопрос: как повысить уровень позитивных чувств в своей жизни?
Полуправду довольно трудно распознать. Реальное событие преподносится обманщиком с искажением некоторых фрагментов. Надо быть очень опытным верификатором, чтобы заметить эту ложь.
Франкл рассказывает случай одного мальчика, страдающего сильным заиканием. Однажды он ехал в трамвае «зайцем». Застигнутый кондуктором, он решил, что единственный способ выпутаться, – это вызвать в кондукторе жалость к «бедному маленькому заике». Но, стараясь заикаться, он никак не мог этого...
Для того чтобы окончательно убедить всех читателей в том, что последовательность в поступках позволяет владеть собой в любой ситуации и управлять людьми, обратимся к эпизоду из жизни одного из самых успешных бизнесменов Дальнего Востока, работавшего в 50-ых годах XX века, Гейлена Литчфилда.
Драконы же намного опасней. Доктор сообщает, что нашел у вас опухоль; ваша супруга объявляет, что больше не любит вас. Это уже драконы, потому что они направляют свой удар в самые больные наши места. Душа попадает во мрак, когда мы сталкиваемся с вариациями вопросов Иова: Бог мог бы остановить...
Спокойно протекала жизнь в замке, пока однажды не подкралась беда — тяжелый недуг поразил Арну. Она отказывалась от пищи, день ото дня худела, превращаясь в соломинку, и не было сил получить объяснение происходящему. Тяжкая тревога и уныние овладели обитателями замка. Придворные и заезжие лекари...
Что может получить дама, наполнившая корыто водой, усевшаяся перед ним и мысленно приговаривающая: ловись, рыбка, большая и маленькая? Не получит даже рака, ну, может, насморк от сырости. А в перспективе – то самое классическое высохшее и разбитое корыто.
Алкогольному прельщению подвержен человек, уставший думать, находящийся в кризисе своих умствований. "Не осознавать" — вот девиз алкоголика. К бытовому алкоголизму склонны либо люди скудоумные, интеллектуально уплощенные, убогие, чей ум — ненужный довесок их примитивной...
Есть немалый процент людей, которые считают правду добродетелью самой по себе. Правда — это всегда хорошо, говорят они. Думаю, им приятно будет задуматься о том, что при штурмах захваченных террористами зданий часто присутствуют журналисты. И по некоторым причинам те не освещают ситуацию...