Психология подросткаВадим Крутецкий (DJVU, стр. 158)

• во-вторых, остеохондроз — болезнь всех невротиков, возникающая из-за того, что, пребывая в стрессе, они постоянно неосознанно напрягают мышцы, поддерживающие позвоночный столб, что и приводит к локальным нарушениям кровообращения с последующей дистрофией межпозвоночных дисков

8) снижение систолического АД от 5 до 20 мм рт. ст. и диастолического АД от 5 до 15 мм рт. ст. у разных испытуемых после занятий медитацией.

Итак, если вы почувствуете, что в стрессовой ситуации у вас возникает внутреннее напряжение, если вы опасаетесь потерять контроль над собой, над своими чувствами и поступками, вам могут помочь несложные медитативные упражнения

Перед чтением этой главы предлагаем вам проделать следующее упражнение. Если вы работаете в группе, пусть руководитель или любой другой поможет в выполнении этого упражнения, творчески используя приведенные указания.

В: Слушайте эту высоту, этот тон, этот ритм этого голоса, который вы слышите в понимании. Теперь измените этот голос, который говорит: "Я не понимаю" — пока он не совпадет с голосом понимания. Вы все еще в замешательстве?

В целом же психоэлевацию упрямства можно представить следующим образом. Устранив или сгладив причины, порождающие этот недостаток, надо параллельно стремиться перевести его на качественно новый уровень, возвысил до достоинства. Пользуясь уже закрепившейся в характере ребенка привычкой...

«Бог свел меня с Райтом, и мы в течение четырнадцати месяцев свиданий воздерживались от добрачного секса... После трех лет супружества я ни разу не пожалела об этом. Я твердо уверена, что ожидание начала интимной жизни вплоть до момента вступления в брак только укрепит ваши супружеские...

часто встречаются серьезные расхождения между самооценкой и оценкой товарищей. При грамотном подходе, показывая ошибки восприятия самого себя, в сравнении с данными группы, можно провести эффективную педагогическую беседу. Оценка учащегося товарищами оказывает значительное корригирующее...

«Отсюда ясно, — говорит Узнадзе, — что слово, прежде чем оно достигнет ступени полноценного понятия, может принять на себя функцию этого последнего и служить людям в качестве орудий взаимопонимания» (1966, с. 77). Перед исследователем и стоит задача вскрыть развитие тех форм мышления...

Рот, по мнению китайских физиогномистов, выполняет две важнейшие функции: потребление пищи и общение. Он отвечает за здоровье, успех и взаимоотношения с другими людьми. Как гласит древняя китайская пословица, через рот входят болезни и выходят несчастья. Неудивительно, что рот является важнейшей...

Большое значение имеет вечерний период. Сон — особое психическое состояние, в котором мозг совершает определенную работу, направленную на лучшее восстановление работоспособности, и для этого нужна определенная психическая энергия. Поэтому сразу же после работы старайтесь разгрузить свою психику...

Большую часть жизни у «меня» было огромное желание понять смерть. «Я» пытался постичь ее с помощью медитации и практик умирания около тридцати лет.