Психология подросткаВадим Крутецкий (DJVU, стр. 156)

Всемирная организация здравоохранения согласилась, что с данным определением не все так гладко, и в конце концов признала его не слишком удачным, предложив не использовать (\/огтсК & ЭсваПег, 1977). Однако поскольку этот термин достаточно распространен, полностью отказаться от его применения...

Ищите и осознавайте негативные последствия своих действий. Это не самобичевание, это способ помочь самому себе изменить свою психологию, сделать ее более удобной и выгодной для самого себя! Просто так поменяться сложно. Но когда я вижу негативные результаты собственных поступков и понимаю, что...

— дышите глубоко через нос, втягивая и выпуская воздух постепенно; мысленно представляйте себе, как мягко набегает на берег волна (вдох) и с тихим плеском откатывается назад (выдох)

Г.и (, могрим механизм вымещения, который неоднок- рнпю п повсеместно воспроизводится в таком социальном институте, как школа.

L-теанин — аминокислота, найденная главным образом в зеленом чае. Он увеличивает количество серотонина и дофамина. Недавние исследования показали, что L-теанин способствует релаксации и облегчает симптомы стресса. Беременным и кормящим женщинам нельзя принимать добавки с L-теанином.

Этот опыт проделайте с каждым из пяти имен. Затем просмотрите все впечатления, образные и смысловые, проанализируйте каждое. Какую информацию вы получили об этих людях и своих с ними отношениях? Какие указания можно извлечь на будущее?

12. В браке я чувствую себя одиноко и не могу делиться своими страхами и сильными желаниями с супругой.

Стало быть, именно в кузне Гефест доподлинно тот, кто он есть, в наибольшей степени. В волнующем разделе «Илиады» Гомер рисует сцену, в которой Гефест создает великолепное произведение искусства, великий щит Ахиллеса. Фетида, мать Ахиллеса и заместительница матери для Гефеста, приходит к нему с...

Каждый раз, когда кто-то обижает вас, у вас возникает чувство, будто теперь он что-то должен вам. Точно так же, когда вы обижаете кого-то, вы ощущаете необходимость как-то возместить это. Несправедливое отношение, разного рода злоупотребления оставляют "неоплаченные долги" в духе и душе...

Очень важную роль в коррекции жестких традиционных представлений играют ссылки на собственный опыт клиента. Так, например, консультант может спросить клиентку, утверждающую, что если женщина хоть чем-то покажет ухаживающему за ней мужчине, что он ей нравится, то она унизит себя: “А как вы...

Придирки – это также незрелый способ выражения гнева, родственный выплескиванию. Но по своим целям он отличается от выплескивания. К нему прибегают не просто для того, чтобы избавиться от гнева. Мы придираемся, когда чувствуем свое бессилие, неспособность повлиять на другого человека или...

На Тайване я с ужасом наблюдала, как моя четырехлетняя племянница подошла к столу, на котором стояло блюдо с отваренной на пару рыбой, вынула палочками для еды рыбий глаз и засунула его в рот. На ее лице появилась улыбка Чеширского Кота, словно она захватила вкуснейшую добычу. Даже притом, что я...