Естественность — это не что-то далекое и недостижимое, до чего нужно долго копаться, читать правильную литературу и отрабатывать сотнями знакомств. Это просто то, что уже работает. Просто применяй это раз за разом.
Еще несколько побуждающих способов: шум текущей воды; теплая ванна; дать малышу выпить стакан теплой воды; накормить соленой пищей, вызывающей жажду, что в свою очередь будет способствовать увеличению количества выпитой жидкости и, следовательно, потребности «сходить» на горшок.
Фрау Герман была совершенно потрясена. Сначала она заявила, что не может совершать столь дикие поступки, и, в конце концов, у ее мужа совсем нет на это времени. Я стал убеждать ее, говоря, что это наверняка не займет слишком много времени и к тому же поездка будет полезна для ее здоровья. В...
Пример 2: «Я испытываю настоящий ужас от коров. Меня просто трясет, если мне случается оказаться поблизости хотя бы от одной коровы, не говоря уже про нескольких. Я не могу смотреть даже на изображения коров, и мои родные считают, что это смешно. Но это не смешно, потому что это портит мне...
Очевидно, что, сталкиваясь с делинквентным поведением, мы прежде всего должны исследовать мотивы, за ним скрывающиеся.
Надо постоянно исходить из того, что задача этих народов по отношению к нам прежде всего такова: служить нам экономически. Поэтому нашим стремлением должно быть: всеми силами забрать из захваченных русских областей все, что можно оттуда взять.
Если вы не сделаете симптом, сказав об этом открыто, сигналом к повторению процесса, то сознание пациента всегда назовет новое появление симптома «неудача». Когда симптом идентифицируется как сигнал, то клиент уделяет ему внимание как СООБЩЕНИЮ.
Особенно трудно давалось полное равнодушие к раздражителям, за которыми не следовал корм. Где-то в глубине собачьего мозга (чуть не сказал – души) постоянно теплилось сомнение: «Точно ли мне сейчас не дадут поесть? Ведь это все те же касалка, звонок, свет, после которых я всего три минуты назад...
«Два года назад я познакомилась с удивительным человеком, он испанец, приехал в наш город на неделю, на семинар. Мы с ним пообщались совсем немного, ведь я совершенно не владею его родным языком, а он очень плохо говорит по-русски. Однако я навсегда запомнила, как он смотрел на меня: на губах у...
Бывают ситуации, в которых опровержение аргументов собеседника явно соответствующих истине, может показаться слишком абсурдным даже для женщины. В этом случае женщина вместо опровержения может обесценить аргумент собеседника фразами типа: «Ну и что?», «Ничего лучшего тебе в голову не пришло?»...
Если же с предложением выступили не вы, а ваш спутник, и перспектива кажется вам пугающей, – ничего страшного, предложите свой вариант. Ведь человек прощупывает почву – тут легко ошибиться. И если вы подскажете ему правильное направление, он будет вам только благодарен!
5. На несколько минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, отрешенно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.