Самое важное в ведении дел, как мы уже писали ранее, – это расстановка приоритетов. Поэтому при составлении списка недостаточно простого перечисления намеченных заданий, необходимо их разделение по степени важности. Самый простой способ – использовать ранее предложенную систему ABCDE, помечая...
Итак, вот ключик, открывающий дверцу в таинственный мир управления эмоциями. Для того чтобы попрактиковаться в этом непростом или очень простом (кому как) деле, предлагаю немного развлечься и вспомнить детство, когда мы разглядывали журналы с цветными картинками, что-то приклеивали и вырезали...
С самого рождения мы начинаем считывать непосредственные отношения своего Я с Другим. Ребенок ощущает свою связь с Другим или ее отсутствие, и экстраполированное ощущение этой связи становится основой его представления о мире в целом. Является ли эта связь надежной и защищающей или же...
Этот порочный круг можно разорвать, только переключив внимание на какой-нибудь другой предмет или расслабившись. Если вы разволновались не на шутку, скажите себе: «Я хочу вспомнить это. Значит, мне следует успокоиться и сосредоточиться еще раз как следует». Люди перестают испытывать чувство...
Одна книга объемом в 10 печатных листов содержит 432 000 знаков. Значит, информация, содержащаяся в мозге человека, соответствует той, которую можно почерпнуть, как минимум, из 23 тысяч и, как максимум, из 300 триллионов книг. Такого количества книг не содержит ни одна библиотека в мире. Для...
Для этого нужно лишь чистое сердце. Иисус сказал, что «чистые сердцем... Бога узрят» (МФ. 5:8). Как это чудесно! Это такая непостижимо прекрасная перспектива, что поддаться взамен нее какому-то мимолетному приятному возбуждению просто нелепо. Когда человек позволяет своему воображению...
В 1987 году мне случайно попала в руки книга Д. Гриндера и Р. Бендлера "Стратегия речевого поведения", которая полностью изменила психокоррекционную работу с больными. Теперь я смогла оказывать помощь не только на уровне советов, а конкретно обучать мозг технологиям, которые помогают изменить...
Современные направления развития групп встреч и групповой терапии несмотря на различия в происхождении, демонстрируют много общего. В самом деле, налицо такое большое сходство, что многие наблюдатели затрудняются ответить, существуют ли какие-нибудь внутренние различия между двумя типами...
Отзывы других сотрудников тоже были положительные, несмотря на то, что Анатолий Кузьмич ни с кем близко не сошелся.
Любовь к самому себе в этом треугольнике можно соотнести с эросом, потому что она качественно отличается от сострадательной любви и направлена на внутреннего ребёнка, отражая его стремление к счастью.
Французы считают, что женщину делают запах, нижнее белье и обувь. Если с этими тремя пунктами все в порядке, женщина уверена в себе, а ее одежда и макияж уже не так важны. В этой главе мы поговорим о том, как пользоваться духами правильно, чтобы не обратить это оружие против себя. Аромат – это...
Тема голода активно использовалась политиками и перед выборами 1995 г. Тогда устроили мощную атаку на психику избирателей: если выберете не того, кого следует — будет дефицит и очереди за хлебом. Вскоре сельское хозяйство России было подорвано настолько, что производство пищи упало до...