Читайте еще:
Побеждаем стрессы!
В-ВОСЬМЫХ, вечером, перед тем как укладываться в постель, желательно принять успокаивающую ванну с морской солью, хвойным экстрактом или отварами лекарственных трав (водянки черной, можжевельника).
Верование № 3. Изменив свое поведение, я смогу возрасти духовно и эмоционально
Выйдя из–под закона, мы перестаем толкать других в подзаконное состояние. Другие люди тоже свободны. Мы не осуждаем их, не сердимся, не отнимаем у них свою любовь за то, что свою любовь они проявляют не так, как нам хотелось бы. Многие браки строятся подзаконно: если один из супругов в чем–то...
1. Неудача в психотерапии
В жизненном процессе участвует все тело человека, а не только его нервная система. Это подтверждается недавним открытием химических веществ, с помощью которых быстро осуществляется связь между всеми частями тела. Психотерапевты, работающие с мышцами, обнаружили, что переживания прошлого, эмоции...
Манипуляции с сигаретами и водой
Кстати, жестами вполне можно манипулировать. И если вслед за вопросом о ворованных деньгах вы спросите примерно следующее: «Скажите, мы знаем, что вы к этому абсолютно непричастны, и хотели бы узнать ваше мнение о том, можно ли надеяться на то, что это хищение будет раскрыто?» – и ваш собеседник...
Глава 4. Расстаемся с нищенским мышлением
Я всегда напоминаю участникам тренингов правила того, как создаются новые решения, новые команды и задачи для нашего подсознания. (Подробно о самой технике перепрограммирования подсознания ты можешь прочитать в книге «Мысль творит реальность».)
От автора.
Изучая предлагаемые материалы, имейте в виду, что это путешествие не для одиночек, и, даже сделав первые шаги самостоятельно, вам неизбежно придется возвращаться и искать себе спутников, впрочем, вместе со спутниками вы сможете пройти вновь уже освоенные вами самостоятельно участки гораздо...
Часть 2.. Невротические стили жизни
«Никого нет вокруг. Молоденькая, наивная шлюшка ушла, завтра появится другая, и так до самого конца, пока Иосиф не окочурится один в огромной постели, в шикарном доме, окруженный самыми лучшими вещами и самыми дорогими аксессуарами. Потом будут умопомрачительно шикарные похороны, Иосифа...
Негодная «ширма»
«Самое, пожалуй, важное из того, что мне дала конференция, — я нашел связь со своей семьей. Я знал, что нуждаюсь в этом, но не знал, как этого достичь. И я понял, что все присутствующие здесь — моя семья, мы все время здесь наблюдали одну семью.
Глава 7.. ПОДХОД № 2: КОНТРОЛЬ НАД СОБСТВЕННЫМИ ЭМОЦИЯМИ
Ничего подобного. Стили практически не переживал никаких душевных травм в детстве и преуспевал во всем, за что только принимался.
Состояния декомпенсации в судебно-следственной ситуации трудно отграничиль от реактивных состояний психотического и непсихотического уровня
Однако реактивные состояния имеют синдромальные ин клинико-динамические особенности. Безусловно, они всегда возникают в связи с субъективно трудной, неразрешимой психотравмирующей сигуацией, выражаются главным образом в депрессии, тяжесть которой может меняться спонтанно и под влиянием...
Глава 26.. Поднимите себе настроение новыми любовными знакомствами!
Знакомства в крупных торговых комплексах набирают сейчас обороты и постепенно повышают свое место в рейтингах знакомств. Там где множество магазинов, кафе, кинотеатров и лавочек, всегда собираются одинокие люди.
Сила в покое.
Расслабление стоп дается нелегко: у взрослого, вследствие постоянной статической нагрузки, стопа хронически напряжена, а вполне расслабленной бывает только у младенцев. Еще труднее расслабить пальцы ног: у большинства людей они весьма малоподвижны, словно сведены судорогой.