Очерки психологииГеоргий Челпанов (DJVU, стр. 69)

Шаг 3: установите срок осуществления вашей мечты. Это условие осуществления мечты упоминалось в описании предыдущего шага. Но позвольте мне внести некоторые уточнения. Факты доказывают что люди работают быстрее и эффективнее, когда устанавливают для себя крайние сроки или график осуществления...

— А почему вам сложно? Вам не хватает знаний? Вам самому не нужно то, что вы собираетесь делать? Вы вместо этого хотели бы заняться чем-нибудь другим? Подумайте, действительно ли вам нужно это делать, и, если нужно, найдите способ замотивировать себя, можете перечитать главу 3 раздела II и найти...

Родители Тома были уверены, что чем старше становится мальчик, тем меньше у него потребность в эмоциональном проявлении любви, особенно в физической ласке. На самом деле потребность мальчика в физическом контакте никогда не прекращается, изменяются только формы его проявления.

Я отношусь к калориям как к деньгам. Разумное потребление калорий является важнейшим компонентом здоровья. Не слушайте того, кто говорит вам, что калории не имеют значения. Люди, которые говорят так, просто обманывают себя. Вам необходимо знать, сколько калорий вам необходимо съесть за день...

И наконец, высший пилотаж: знакомство с женщиной б присутствии ее спутника, друга или мужа. Это сложно, но выполнимо. Тут главное весь акцент сконцентрировать на мужчине, разговаривать вроде бы только, с ним, но в процессе беседы ненароком выдать нужную информацию и следить за тем, чтобы она...

Дело тут, однако, не только в «технической» просто­те или трудности. Как уже говорилось, во многих случа­ях нарушений приспособления мы встречаемся с тем, что осознание цели, к которой, в сущности, ведет программа действия, вынудило бы изменить эту программу, а на это человек порой не может...

Многие века назад другие глаза могли видеть рокочущие валы, обрушивающиеся на берег, как и сейчас. Зачем и кого они забавляли на мертвой, безжизненной планете? Без устали, терзаемые огромной энергией, расточаемой солнцем в космосе, они катят морские волны. А на дне моря все молекулы...

Чувственное фокусирование II является следующим этапом одного и того же типа упражнений. Нередко, однако, терапия начинается с этого второго этапа. После того, как пара успешно справилась с взаимным услаждением, и в том случае, если терапевт посчитал целесообразным обойти этот первый этап...

Самоконтроль — это всего-навсего психологический прием, который помогает сосредоточиться на том, что требуется познать или

Я вовсе не хочу сказать, что вы не нуждаетесь в здоровой конфронтации и честном взгляде со стороны. В пятой главе мы говорили о том, насколько важно получать обратную связь от хранителей вашей целостности и целеустремленности. И дело не в отрицательных высказываниях: ведь очень часто горькая...

На меня вечно кидались собаки, а после работы с аффирмацией «Когда я вижу собаку, у меня растет желание ее погладить», они поворачиваются ко мне задом. Вот так!

Большинство людей по многу раз каждый день страдают от сильных потрясений. Нет, они переживают не за жертв землетрясения на другом конце земного шара, не за подругу, от которой ушел муж и даже не из-за собственных неприятностей. Они переживают из-за того, что их жизнь складывается не так, как...