Сначала идет движение вперед, прогресс в работе, а потом – бабах! – начинается откат назад. Кажется, что вообще ничего не проработалось, все проблемы вернулись и вообще все ужасно. Сопли, слезы, «бедный деточка» вовсю играет в жертву. Стандартный, в общем-то, сценарий.
Возьмите себе за правило как можно чаще произносить в разговоре имя собеседника. Естественно, без излишеств, без фанатизма, без нелепости.
Прежде всего надо покончить с идеалистическими представлениями и с перфекционизмом. Если вы в каждый данный момент делаете все, что в ваших силах, надо успокоиться, хотя бы ваши ожидания и порывы тому пытались препятствовать. Если вас тревожат внешние требования, следует осознать, что они лишь...
Концепция терапевтического сообщества как формы терапии развилась из появившейся в психиатрии тенденции работать (ставить диагноз и проводить терапию) командой сотрудников. В традиционной модели власть принимать решение распределена по разным специальностям и соответствует задаче, которую каждая...
Ещё будучи студентом-медиком, я осматривал пациентку по имени Михи во время моей практики в неврологическом отделении. Стандартное клиническое обследование требовало, чтобы я уколол её шею острой иглой. Это должно было быть больно, но при каждом уколе иглой она громко смеялась, говоря, что ей...
Таблица 4 Показатели самооценки испытуемых и психологического климата Оценка № Балл по психологического самооценке климата
Вы можете утром, предварительно попросив руководства вашего Высшего «Я», открыть книжку на любой странице и прочитать мысль, которая станет для вас девизом дня. Прочитайте внимательно положительное утверждение и подумайте, какую информацию Высшие силы хотели вам передать. Если чувствуете, что...
Пусть вас не разочаровывают и не расстраивают моменты, когда ваше внимание рассеивается или притупляется. Так и должно быть. Попрактиковавшись, вы сможете отслеживать отвлекающие моменты и опять сосредотачивать внимание на дыхании. В конце концов, концентрация внимания стабилизируется, и, хотя...
Должна ли ты обязательно делать все так, как хочет она, то ли из страха вызвать ее недовольство, то ли опасаясь последствий, причем неважно, права она или нет?
Понятное дело, невозможно учесть всю сложность реальной жизни и начертить раз и навсегда завершенную схему. В ходе борьбы и работы многое изменится, переедет с места на место. Что-то отомрет, а что-то дополнится новыми структурами. Под решение конкретных задач будет меняться конфигурация всей...
Когда вы слышите о такой болезни, то вы, не будучи врачами, конечно, склонны думать, что дело идет о тяжелом заболевании, вероятно, мозга, которое подает мало надежды на выздоровление и должно скоро привести к гибели больной. Но врачи вам могут объяснить, что для одного ряда случаев с такими...