Психология. Учебник для средней школыБорис Теплов (PDF, стр. 45)

Правообладателям Психология. Учебник для средней школы, Теплов Борис

Психические процессы. Восприятие, запоминание, мышление, чувство, волевое решение — всё это различные виды психических процессов. Чтобы разобраться в сложном потоке душевной жизни человека, необходимо, прежде всего, распределить все психические процессы на определённые группы, выделить отдельные области, или стороны, психики, иначе говоря, произвести классификацию психических процессов. Наиболее общая и простая классификация основывается на различении трёх тесно связанных между собой сторон психической жизни: познания, чувства и воли.

Чтобы правильно понимать психическую жизнь человека, надо иметь в виду, что познание, чувство и воля не существуют обособленно друг от друга. Чувствуя, мы переживаем своё отношение к тому, что мы познаём или делаем; принимая волевое решение, мы исходим из определённых мыслей и чувств.

Психическая жизнь, несмотря на всю её сложность, изменчивость, кажущуюся иногда капризность и неустойчивость, подчинена, так же как и все другие явления действительности, определённым законам.

Психология имеет задачу установить законы психических процессов и тем самым дать научное объяснение этих процессов.

📖 PDF. Психология. Учебник для средней школы. Теплов Б. М. Страница 45. Читать онлайн pdf

для выучивания стихотворения потребовалось 16 повторений, если все эти повторения следовали непосредственно одно за другим в один приём, и всего лишь 8 повторений, когда делалось по два повторения в день.

Эту закономерность можно сформулировать так: распределение повторений во времени повышает эффективность запоминания.

Отсюда следует, что с точки зрения лёгкости и прочности заучивания очень невыгодна спешная подготовка к экзаменам или выучивание уроков «в последнюю минуту», так как в этих случаях никакое распределение повторений невозможно.

$31. БОРЬБА С ЗАБЫВАНИЕМ

Далеко не всё из того, что мы однажды запомнили (намеренно или ненамеренно), навсегда сохраняется в нашей памяти. Многое мы забываем. Забывание — длительный процесс, развивающийся постепенно. Для успешной борьбы с ним нужно принять во внимание следующие основные положения:

1. Основное средство борьбы с забыванием — повторение. Всякое знание, не закрепляемое повторениями, постепенно забывается.

2. Забывание начинается вскоре после заучивания и в первое время идёт особенно быстрым темпом. Если сравнить воспроизведение выученного материала через 5 и через 10 дней после заучивания, то окажется, что забывание за первые пять дней больше, чем дополнительное забывание за вторые пять дней.

3. Повторять выученное следует не тогда, когда оно уже забыто, а пока забывание ещё не началось. Ilo выражению известного русского педагога и психолога Ушинского, надо «укреплять здание», а не «чинить уже развалившееся». Чтобы предотвратить забывание, достаточно беглого повторения, а чтобы восстановить забытое, нужна большая работа.

Принимая во внимание сказанное во втором и третьем пункте, можно сделать такой вывод: повторять надо спустя сравнительно небольшой промежуток времени после заучивания, так как именно в первый период забывание идёт наиболее быстро.

Мы сказали, что забывание начинается вскоре после заучивания. Это не значит, однако, что оно всегда начинается сейчас же после заучивания. Опыты показывают, что нередко воспроизведение бывает наиболее полным не тотчас после заучивания, а спустя день, два или даже три дня. За это время выученный материал не только не забывается, а, наоборот, как бы «закрепляется» в памяти. Это явление наблюдается главным образом при заучивании обширного материала.

С подобным явлением сталкивался И. П. Павлов при проведении своих опытов. Иногда в проводимых им экспериментах достигнутый результат обнаруживался не непосредственно в конце опыта, а позднее. Это явление И. П. Павлов объяснял тем, что при решении трудной задачи возникает утомление соответствующих корковых клеток. Только спустя некоторое время, когда утомление исчезает, нервная система оказывается способной обнаруживать достигнутый результат. Можно полагать, что и указанная особенность воспроизведения объясняется снятием утомления, возникшего в процессе заучивания.

Отсюда вытекает один практический вывод: не следует думать, что лучше всего можно ответить на экзамене или на уроке то, что выучено непосредственно перед ответом, например в то же утро; более благоприятные условия создаются в том случае, когда выученный материал некоторое время «отлежится».

Сохранение в памяти заученного материала в очень сильной степени зависит от того, чем мы занимаемся сейчас же после окончания заучивания.

Последующая деятельность может иногда «стирать» результаты предшествующего ученья. Если я, выучив урок по истории, тотчас же начну учить урок, скажем, по литературе, то этот последний материал может в значительной степени вытеснить из памяти уже усвоенный исторический материал. Это отрицательное действие особенно сильно в том случае, когда дело идёт о сходном материале.

Отсюда следуют такие практические выводы:

1. Переходя от заучивания одного материала к заучиванию другого, нужно всегда делать небольшой перерыв (5—10 минут), давая себе в это время полный отдых от всякой умственной работы.

Между прочим, такое нехитрое художество подчас становится актом пробуждения. Когда я делала это вместе со своими пациентками, жалующимися на неуверенность в себе, и когда они подсчитывали положительные, отрицательные и нейтральные оценки, которые давали своим качествам, оказывалось, что...

Любовь небесного цветаКон Игорь

В ПОИСКАХ СЕБЯ

Система ГУЛага сама способствовала распространению гомосексуальности. Криминальная сексуальная символика, язык и ритуалы везде и всюду тесно связаны с иерархическими отношениям господства и подчинения, они более или менее универсальны почти во всех закрытых мужских сообществах. В криминальной...

Улучшаем память - в любом возрастеЛапп Даниэль

ПРИЕМЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ПРИ ОСВОЕНИИ МЕТОДА

3. Мысленное объединение зрительных образов (зрительное воображение, визуализация) способствует обработке информации «в уме».

Если малышу трудно подружитьсяЛуговская Алевтина

Глава 2. Преодоление застенчивости

«Дружно танцуем мы, та-та-та, та-та-та, танец веселый наш „Лавата“. Мои ноги хороши, а у соседа лучше!».

Руководство по исправлению личностиБендлер Ричард

ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ

5. Одновременно представьте, как полезное убеждение притягивается и попадает в область субмодальностей твердого убеждения.

Путы материнской любвиНекрасов Анатолий

Творящая женщина

Проблема усугубляется ещё и тем, что «святое материнство» заложено религиями в самую глубину верований, и это является основой мировоззрения.

Техника быстрого чтения[самоучитель]Андреев Олег

человек из-за отсутствия произвольно управляемой обратной связи

Основа программы «Доминанта» — активное участие обучающегося в изменении процессов, связанных с реализацией программ умственных действий. Мы считаем что элемент осознанности действий при выполнении заданий программы быстрого чтения — фактор успеха обучения, так как при...

Как узнать характер человека по его подписиНаджимов Ойбек

Наджимов ОйбекКак узнать характер человека по его подписи

Если толщина нажима меняется, например, переход от тонких линий к жирным, то это говорит о сексуальных уклонах воображения, эмоциональности, лабильности нервной и сосудистой систем, противоречивости.

Тренинг уверенности в себеМакмахон Глэйд

Мой план действий по развитию навыков рационального питания

Некоторые люди говорят о здоровом и нездоровом стрессе, имея в виду, что некоторые виды стресса полезны. Я всегда была глубоко убеждена в том, что гораздо проще думать о терминах давления и стресса. Адавление является здоровым эффектом, а также неким фактором который может стимулировать вас....

Перезагрузка мозгаМидлтон Джон

дение жизненного пространства от хлама дает вам нензмеримо больше

дение жизненного пространства от хлама дает вам нензмеримо больше, чем просто пустые ящики и чистые товерхности.

Book
Recommendation
Generator

Психология. Учебник для средней школыБорис Теплов (PDF, стр. 45)

Оглавление

Читайте еще:

Психология: