Существуют критические реперные точки, как их ещё называют, «точки невозврата», после которых жизнь кардинальным образом улучшится. Если мы обработаем одну точку, жизнь улучшится. Если обработаем две — жизнь полегчает ещё сильнее. Задача заключается в том, чтобы, как минимум, обработать наиболее...
Даже просто подумав о том, что следует начать и довести до конца решение важной задачи, вы даете себе шанс найти необходимые стимулы к работе и помогаете самому себе не допускать промедления в делах. Время, необходимое на выполнение важной работы, нередко сравнимо со временем, затраченным на...
Когда вы свободны в выборе, как вы проводите время? Есть ли какой-нибудь род деятельности, который вас интересует? По какой бы причине вы им ни занимались, у вас имеется важный ключ к тому, чего же вы в действительности хотите. С другой стороны, если вы обнаружили, что в свободное время только...
– Лучше выбрать тетрадь со съёмными блоками, а не в переплёте, – это позволит вам вернуться к предыдущим упражнениям и добавить несколько страниц. Дневник не должен быть ярким. На самом деле чем проще дневник, тем более индивидуальным его можно сделать.
Результаты изучения позитивно и негативно заряженных Я-схем подтверждает идею о том, что Я-концепция многомерна (например, Cantor & Kihlstrom, 1987; Kihlstrom & Klein, 1994; Markus & Wurf, 1987). Я-концепция имеет множество аспектов; одни из них соответствуют друг другу, а другие — противоречат....
Из сказанного следует, что агрессивно реагировать на негативный совет собственных чувств не только можно, но обязательно нужно, как, впрочем, и на аналогичные мнения со стороны.
Замечание: хотя подобные снимки и бьют наповал, но порождают вопрос: «Если ты такой крутой, то разве тебе девушек в реале не хватает?»
Иногда беседы с обследуемым у М. длились несколько часов. Он привык засиживаться, выходя далеко за рамки рабочего времени, работал больше других. Однако психологические характеристики, написанные им, просто не воспринимались практиками. В некоторых ситуациях он приходил в отчаяние – бросал...
окавать ему, что зу» é Г "№е, но что особой нербнолимести въ этемъ н@Тъ.* Если 6 т п е его къ убЪжденю что гипнотическій сонь необходимь для успішна лее, то Вы въ той же мЪрЪ ослабите силу внушежя, даваемаго пащенту въ бр венHOM® cocTosHin. Примфняйте способы гипнотизирован!я, изложенные вь...
Втрадициях детского общения телесная возня друг с другом (апофеозом которой является «куча-мала»)} всегда занимает важное место. Ею нередко заканчиваются двигательные игры (например, общая свалка после чехарды или игры во всадников), она выполняет важную роль в групповом рассказывании...
1. Давайте только те обещания, которые Вы надеетесь выполнить. Научитесь говорить "нет", или "может быть", или "вернемся к этому позже" (и возвращайтесь к этому позже). Если у вас нет в данный момент желания выполнить данное соглашение, то, возможно, его не будет и когда придет срок выполнения....
Этот прием лучше всего способствует ликвидации «огнебоязни», воспитанию смелости при обращенин с огнем и уверенности в действиях.