Поиск новых идей - от озарения к успехуГ Альтшулер (DJVU, стр. 390)

Настоящая любовь не будет настаивать на «привилегированных» отношениях. Некоторые подростки относятся к своему другу или подруге как к собственности требуя все его время и внимание. Вместо того чтобы делать благо и защищать другого человека, такое отношение не дает нормально развиваться его...

Что нужно для того, чтобы закон установки действовал? Нужны многократные повторения тех упражнений, которые тренируют внимание. Только тогда умение управлять своим вниманием закрепляется и реализуется само собой, когда нам это нужно. Итак, закон установки требует многократного тренинга...

му человеку. Однако многие вполне способны смешать реальность с бессознательными фантазиями, страхами и комплексами. Посредством материализации в рисунке Ангелика о сумела понять, что «вездесущиєе глаза» — не более чем плод ее болезненных фантазий, и научилась отделять вымысел от реальной...

Еще одна ценная гипнотическая форма состоит в том, чтобы дать субъектам любое мысленное задание, требующее серии шагов, использующих их собственные внутренние программы. Из-за этого Эриксон часто дает серийные, множественные или сложные задания, так же как предлагает сложные высказывания. Его...

И на работе, и дома мы должны, если это возможно решительно прекращать работу, почувствовав, что устали, и останавливать в себе стремление ускорить темп, чтобы быстрее ее закончить. Вместо этого лучше дать себе возможность по-умному отдохнуть. Гораздо полезнее сделать короткий перерыв, только...

Непосредственные результаты лечения по отдельным учреждениям и отдельным видам расстройств приведены в табл. 8 и 9. У пациентов, закончивших лечение, улучшение наступило в среднем у 71% (в 74% у мужчин и в 62% у женщин).

Матери рожали детей тысячи лет, прежде чем появились акушерки, и, вероятно, первоначально с работой акушерки были связаны представления о каких-то магических функциях. Наука покончила с суевериями, предлагаемый ею подход основан на объективном наблюдении. Современная подготовка акушерок...

Начните с выявления своих вредных привычек. Возьмите листок и ручку, задайте себе вопрос «Какие у меня есть вредные привычки?» и запишите все, какие сможете вспомнить. Возвращайтесь к списку, как только вспомните или обнаружите у себя еще одну негативную привычку.

Работа с бумагами должна состоять из четырех этапов. Первый это отбор. Вы должны повесить почтовый ящик над мусорным ведром. Правило здесь следующее: если нет необходимости оставлять эту корреспонденцию, то необходимо от нее избавиться. Не читайте, не смотрите на нее; откройте и быстро выбросьте...

Природные способы защиты основаны на принципах равновесия. Всякое воздействие приводит к тому, что на обратном полюсе одновременно возникает адекватный потенциал, возвращающий опять систему в равновесие, но период уравновешивания несколько замедлен, т. к. вся система претерпевает определенную...

Представьте себе актера или актрису, собирающегося сыграть на сцене роль неудачника — человека, ощущающего свою неполноценность. Актер снова и снова возвращается к сценарию, регулярно прокручивает в памяти события, участника которых он должен отобразить на сцене, вживается в образ, чтобы с...

функций. Не менее справедливо, что иллюзии, связываемые сегодня с понятием "типичной личности" или "национального характера", и порочный круг рассуждений, следующий из этих понятий, основываются на вере в то, что индивидуальный характер символичен сам по себе, между тем, Мосс предупреждал, что...