Поиск новых идей - от озарения к успехуГ Альтшулер (DJVU, стр. 25)

1. Введем данные в таблицу в два столбца, причем уаг1 — это значения двух групп, а уаг2 — переменная, обозначающая принадлежность каждого элемента к одной из двух групп (см. Рисунок)

Предположим, ваше прошлое находится прямо перед вами. Оно всегда будет попадать в поле зрения и привлекать ваше внимание. Ваше прошлое становится важной и влиятельной частью вашего опыта.

Практикуя пристальное внимание, очень скоро вы заметите, что ваш ребенок стал спокойнее, рассудительнее, увереннее в себе. Что он меньше скандалит и, как ни странно, гораздо меньше привлекает к себе внимания.

2. Выяснил, что Барбара реагировала на внешние раздражители, следовательно, слышала все, что ей говорят.

Это была динамическая медитация первого уровня, когда тело находится в движении. Медитация, при которой тело находится в состоянии покоя, неподвижно, называется статической. Этот пример говорит о том, что в некоторых случаях Динамическая медитация может оказаться более эффективной, чем...

4. Следовательно, всякий поступок относится, как к своей последней цели, к какому-либо существу, восприимчивому к благу и злу.

Моей задачей при написании этой книги было дать практические советы тем родителям, которые от всей души стремятся выразить подросткам свою любовь. Тридцать лет я наблюдаю за разными семьями ивижу, что большинство родителей любит своих детей. Но я заметил также, что тысячи подростков не...

Провести хороший анализ и серию тренингов, главным образом как раз на умение быть небрежным действовать легко, быстро, потоково, с допущением энного процента ошибок, не жестко-завязанно на результат — глядишь, кое-что переменится.

Запомните: прятать голову в песок – дело совершенно бесперспективное, до добра оно не доведет и может только на время разрядить обстановку. У вас хватит сил справиться с любыми проблемами. Смелее!

сохранение ее индивидуальности, и вто же время она не может существовать в полной изоляции. Шпенглер по-разному “оцевает”. различные культуры мира, которым его гений (хотя это может быть всего лишь национализм и мизантропия) отказывает в возможности взаимного понимания, то есть отрицает их...

Я пришла к выводу, что я хныкающая трусиха — боящаяся разговаривать с людьми, боящаяся обстоятельств. «Ты всегда будешь дурой, — говорю я себе. — Всегда ничтожеством. Никто никогда не полюбит тебя. Толстую, страшную дуру».

Фобия состоит из ряда внутренних компонентов, взаимодействие которых порождает порочный круг. К этим компонентам относятся навязчивые мысли, негативные внутренние представления, ощущения ужаса и потери контроля. Одна лишь мысль об объекте запускает в действие весь фобический цикл. Например...