В день рекомендуется работать со стрессами не более одного раза. Я предлагаю аналогичным образом убрать стрессовую нагрузку постепенно со всего прошлого опыта, беря по одному или нескольку лет за один день, но не более 5 лет за один раз. Идеально – 1–2 года, занимаясь такой стрессотерапией 2–3...
Стремление некоторых учителей, при низкой успеваемости учащихся, по какому-то разделу учебной программы до предела упрощать материал, «разжевывать» сложные вопросы и понятия хотя и приводит к сиюминутному успеху, но делает изучение материала тягостным и нудным занятием, убивающим всякий интерес...
Однако стоило Печорину сделать шаг к знакомству и примирению, как ненависть Мери мгновенно испарилась, и на ее месте вспыхнула любовь.
Тим изменил Корректор метод быстрого достижения «тета» состояния. Понизить частоту колебаний мозга можно, представляя вилку с кубиком льда на конце, проходящую через череп. Это помогает быстрому сужению сосудов головного мозга и понижению температуры мозга. Но может появится интенсивная вибрация...
Идея: Когда мы учимся новым способам глубоко видеть людей, мы открываем возможность заметить такие их стороны, которые вдохновят нас.
Субъекта спросили, не хочет ли он продолжить выполнение своей задачи и вести себя так, как будто он не спит, и не показывать признаков того, что он находится в состоянии транса. Он подтвердил свое согласие. При этом ему сказали, чтобы он продолжал в том же духе, но только постарался сделать все...
А теперь рассмотрим некоторые психологические приемы, которые помогают завладеть вниманием слушателей.
Сегодня я хотела привлечь внимание к одной из пагубных привычек поручать детям следить друг за другом и доносить, когда мать или воспитатель обращают внимание (если не побуждают их сами) на детские «ябеды». «Я скажу маме», — говорит ребенок. Мама возвращается: «А он сделал то или это». И мама...
Характерной особенностью способов вхождения в осознанное сновидение, обсуждавшихся в этой главе, является перенос намерения осознать себя во сне из бодрствующего состояния. МВОС, например, основывается на способности помнить, что нужно сделать в будущем: "Когда я буду спать, я не забуду...
Мы не раз превращали унылый обед в ресторане в любопытное и забавное наблюдение за поведением других посетителей: насколько близко друг к другу они сидят, если находятся в отдельной кабинке; дотрагиваются они друг до друга или нет; кто из них говорит, а кто слушает; как они реагируют на темп...
Именно поэтому так важно это разделение – нас и времени. Но как это возможно практически? Как мы можем отказаться от переживания изменений? Как это вообще возможно? Чтобы понять это, зададимся вопросом: «Ощущаем ли мы время внутри себя?» – то есть как наш внутренний процесс, процесс нас?...