Искусство получать то, что вам нужноДэвид Шварц (PDF, стр. 102)

"По мере повторения условное торможение усиливается, так что способность раздражителей вызывать тревогу постепенно снижается в конечном счете до нуля" (Wolpe, 1958, р. 71). Общий принцип, сформулированный на основе экспериментов, гласит: "Если реакция, антагонистичная тревоге, может быть вызвана...

Во-первых, надо научиться изживать в себе чувство несостоятельности, вины или стыда. Во-вторых, надо научиться вскрывать в себе остаточную психотравму — последствие переживаний

Кому- то может показаться, что книги-предостережения пишутся для того, чтобы напугать читателя и помешать ему выполнить намеченное. А вот и нет! Верьте совести. Если человек, идя своей дорогой, не вляпается несколько раз в… ага, в то самое – ему от такой «потери» хуже не будет. Оберегая себя от...

Подружка моя посмеялась и предложила попробовать воду. Вода оказалась теплой. В шутку она стянула с меня плавки. Я как бы в отместку стянул с нее купальник, и мы тут же, в воде, занялись сексом. Оказалось, в воде можно принимать самые замысловатые позы! На берегу стояли ребята, но нам и в голову...

8. На спортивных и других состязаниях вы показываете обычно лучшие результаты, чем во время тренировки?

Первое. Увидеть глазами Бога — это значит увидеть, что Бог, как и солнце, одинаково светит всем, без исключения.

Если этот трудный человек не одобряет меня, как он должен это делать, ужасно, я-этого-не-вынесу, я — ничтожество, будь он проклят. Я — жалкий человек и ничего собой не представляю.

Представим себе, что некое тело свободно (ускоренно) падает в черную дыру. Согласно теории, оно подвергается гравитационному замедлению времени (проходя через разные плотности времени подобно электрону, проходящему через множество атомных орбит – квантовых ИСО на пути к ядру). Это будет...

Произнесите тихонько пароль, приводящий к вздоху: «О!» Если вы хотите вздохнуть и оценить сиюминутное действие пароля, вы должны лишь произнести, слегка растягивая звук, пароль «О!» и вы наверняка вздохнете. Если этого не произойдет, значит вы и так достаточно расслаблены. «О!» это очень...

По семантике выделены оценочные, защитные и регулирующие реакции (учителя оценивали поступки, защищали себя, ученика или всех участников сложной ситуации, регулировали поведение), по направленности эмоциональной реакции (действия) — внешненаправленные, содержащие указания ученику...

Синди, 48 лет, переедала постоянно еще со времен колледжа. Она страдала ожирением уже около 30 лет, у нее был диабет, повышенное кровяное давление и высокий показатель триглицеридов. Ее семья и друзья тоже желали, чтоб она снизила вес и стала здоровой. Синди отчаянно хотела похудеть, но… «Я не...

Он появляется у младенца в подфазу дифференциации фазы диадных объектных отношений, то есть в возрасте от полугода до года. На этой стадии у ребенка еще не сформирован константный внутренний объект, поэтому он нуждается в переходном объекте, как его описал Дональд Вудс Винникотт?. Переходный...